Ima puno formulacija reči „ yoga“ , ja sam se odlučila za ove dve, povezati, uskladiti,  u skladu sa svojim unutrašnjim osećajem. Onako kako ja doživljavam yogu u trenutcima kada je vežbam. A vežbam već 30 godina. Kontinuitet se menjao u nekim životnim periodima ali to je ta cifra od 30 godina, yoga i ja, zajedno, povezani.

U današnjoj kolumni, pričamo o balansu uma, duha i tela upoznajući se sa prednostima yoge!

Kolumnu piše: Tatjana Čihorić Šerfeze

Samostalno učenje je ključna veština koju deca treba da razviju da bi postala uspešni doživotni učenici. Kada deca nauče kako da sama istražuju, otkrivaju i kritički razmišljaju, postaju samodovoljnija, samouverenija i angažovanija u procesu učenja. U ovom članku ćemo razgovarati o različitim strategijama za podsticanje dece da samostalno uče i negovanje ljubavi prema učenju koja će trajati ceo život.

Otkrivamo efikasne načine na koje možete podstaći decu da samostalno uče.

Istraživanja stručnjaka sugerišu da odrasli treba da spavaju osam sati svake noći za optimalno zdravlje i dobrobit. Međutim, potrebe za spavanjem mogu varirati među pojedincima zbog faktora kao što su genetika, starost i način života. U ovom članku ćemo istražiti važnost sna i razgovarati o tome da li je osam sati sna neophodno svima.

Saznajte odgovor u narednim redovima!

Nakon Punog Meseca u Vagi mnogi su u potrazi za balansom, težite da otkrijete svoju suštinu i povežete se sa svojim unutrašnjim bićem. Naredna nedelja je produktivna, proleće nas lagano pokreće a sa njim nam dolaze i pozitivni astrološki apspekti.

U nastavku teksta, otkrivamo šta očekuje vaš horoskopski znak na polju ljubavi, posla i zdravlja.

Čitanje je jedan od najboljih načina da kvalitetno provedete svoje vreme, ali da li ste znali da vam može poboljšati celokupni život? Čitanje može učiniti čuda za vaš mozak, vaše navike spavanja, pa čak i nivoe sreće—sve ove prednosti su naučno dokazane. U ovom članku ćemo istražiti kako čitanje može da promeni način na koji vidite svet. 

Verujemo da će vas ovaj blog motivisati da svakog dana izdvojite bar pola sata da se relaksirate uz knjigu.