Mnogi lekari će vam reći da možete biti zdravi samo ako imate zdrava creva, jer zapravo zdravlje našeg tela počiva u unutrašnjosti creva. Naš probavni sistem je zadužen za obradu hrane koju svakodnevno konzumiramo, samim tim ako crevna flora nije uravnotežena telo neće iz hrane izvući materije koje su mi neophodne za svakodnevni rad i održavanje imunog sistema. Osim što podržavaju glavne funkcije našeg tela zdravlje creva direktno utiče na naše mentalno zdravlje, što je iznenađujuća činjenica kojoj ćemo se posvetiti u narednim redovima.
Pa, krenimo redom!