Torbe od rafije su odavno prestale da budu rezervisane isključivo za tropske destinacije i dane provedene na pesku. Ove prelepe, teksturirane torbe, izrađene od prirodnih ili sintetičkih vlakana palminog lišća, doživele su pravu modnu renesansu, transformišući se u svestrani komad koji se sa lakoćom uklapa u najrazličitije stilove i prilike. Njihova popularnost leži u spoju rustičnog šarma, prozračne elegancije i neočekivane sofisticiranosti koju mogu uneti čak i u najformalnije kombinacije.

Ali kako izneti torbu od rafije van konteksta plaže, a da pritom izgledate šik i primereno situaciji? Ključ je u odabiru pravog modela torbe i veštom kombinovanju sa ostatkom odeće i aksesoarima. Zaronimo dublje u svet stilizovanja torbi od rafije za tri ključne prilike: dan na plaži, užurbani gradski ritam i čak – veče.

Pire krompir. Naizgled jedno od najjednostavnijih jela na svetu. Krompir, voda, malo soli, pa mleko i puter... Šta tu može da bude komplikovano?

Pa, svi smo bar jednom u životu dobili pire koji je pre ličio na lepak ili beton nego na onaj vazdušasti, svilenkasti, bogati prilog kakav služe u dobrim restoranima. Tajna savršenog pirea ne leži u komplikovanim sastojcima, već u – tehnici.

Svetski kuvari se slažu oko nekoliko ključnih principa koji običan pire krompir pretvaraju u pravo malo kulinarsko remek-delo. Spremni da otkrijete tajne?

Napad panike je nagli, intenzivan talas straha koji često dolazi "iz vedra neba", bez očiglednog neposrednog povoda. Prate ga zastrašujući fizički simptomi: ubrzan rad srca, nedostatak daha, stezanje u grudima, vrtoglavica, znojenje, drhtanje, mučnina, osećaj nestvarnosti, strah od gubitka kontrole, strah od umiranja ili ludila. Iako su simptomi izuzetno neprijatni i zastrašujući, važno je znati da napad panike nije opasan po život i obično traje od 5 do 20 minuta, sa simptomima koji dostižu vrhunac u prvih 10 minuta.

Ako ste doživeli napad panike, niste sami. Milioni ljudi širom sveta se bore sa ovim stanjem. Dobra vest je da postoje efikasne strategije koje vam mogu pomoći da prebrodite napad dok se dešava i da naučite da ih kontrolišete dugoročno.

Ovaj tekst pruža savete za prvu pomoć tokom napada panike i NIJE zamena za stručnu medicinsku ili psihološku pomoć. Ako često doživljavate napade panike ili anksioznost značajno utiče na vaš život, potražite pomoć lekara ili psihoterapeuta.

Evo strategija koje možete koristiti tokom napada panike da biste pomogli sebi:

Topli dani su stigli, što znači više vremena provedenog napolju, uživanja u prirodi, večernjim šetnjama i druženjima na otvorenom. Ali, ruku pod ruku sa svim tim divnim stvarima, stižu i oni – komarci! Njihovo uporno zujanje i svrab posle ujeda mogu brzo da pokvare idilu. Mnogi posežu za komercijalnim sprejevima protiv insekata, ali oni često imaju jak, neprijatan miris i sadrže hemikalije koje neki radije izbegavaju na svojoj koži.

Postoji sjajna, prirodna alternativa – body mist protiv komaraca koji možete lako napraviti sami kod kuće! Koristeći snagu određenih eteričnih ulja, možete kreirati mirisni sprej koji će držati komarce podalje, a vama prijatno mirisati.

Proleće i leto donose nam mnoštvo radosti – duže dane, toplije vreme, cvrkut ptica... ali, budimo iskreni, i neke manje poželjne goste. Među njima, malo je dosadnijih od ozloglašene smrdibube (lat. Halyomorpha halys, kod nas ih ima više vrsta, ali problem je isti). Znamo ih svi – te pomalo nespretne bube koje se pojavljuju niotkuda, zalepe za prozor ili zid, a čiji je glavni odbrambeni mehanizam... pa, znate već. Onaj neprijatan miris koji se teško otklanja.

Smrdibube traže sklonište u toplijim mesecima, a posebno vole da se uvuku u domove u jesen kako bi prezimile, da bi se onda ponovo pojavile u proleće ili leto. Kako ih se rešiti, a izbeći neprijatne "mirisne incidente"? Evo nekoliko efikasnih strategija: