U svetu mode, retko koji komad odeće kombinuje smelost i sofisticiranost kao haljina sa otvorenim leđima. Nisu samo običan odevni predmet; one su izraz samopouzdanja, gracioznosti i suptilne privlačnosti. Dok prednja strana haljine često govori o stilu, leđa, kada su otkrivena na pravi način, pričaju priču o zavođenju i eleganciji koja ostavlja trajan utisak.

Leto nam donosi visoke temperature, duže dane i, neizbežno, više znojenja. Dok uživamo u svim blagodetima ovog godišnjeg doba, često zaboravimo na važan aspekt našeg doma koji direktno utiče na kvalitet sna i opštu higijenu: čistoću posteljine. Mnogi se pitaju treba li posteljinu menjati češće tokom vrelih meseci, a odgovor je jasan – apsolutno da!

Tridesete su često prekretnica u životu mnogih žena – period kada se karijere razvijaju, veze produbljuju, a planovi za budućnost postaju konkretniji. Ipak, uz sve te promene, lako je zanemariti jedno od najvažnijih područja: sopstveno zdravlje. Zato je ključno da se pre ulaska u četvrtu deceniju života usvoje određene navike koje će postaviti temelj za dugoročno blagostanje. Kao ginekolog, primećujem da tri specifična saveta imaju poseban značaj za mlade žene.

Kontraceptivne pilule, često nazivane "anti bebi pilule", predstavljaju revolucionarno dostignuće u medicini koje je ženama omogućilo kontrolu nad sopstvenim reproduktivnim zdravljem. Milioni žena širom sveta ih koriste svakodnevno, ne samo za sprečavanje trudnoće, već i za regulaciju menstrualnog ciklusa, smanjenje akni i ublažavanje simptoma PMS-a. Ipak, kao i svaki medicinski preparat, i kontraceptivne pilule imaju svoju "tamnu stranu" – potencijalne neželjene efekte i rizike koje je važno razumeti pre nego što se odlučite za ovu metodu kontracepcije.

Leto nam je stiglo, a sa njim i želja za osveženjem! Nema ničeg boljeg od hladne, kremaste ledene kafe da vas razbudi i rashladi u vrelim danima. Zaboravite na skupe kafe iz kafića – uz ovaj brz i jednostavan recept, savršenu ledenu kafu možete napraviti kod kuće za tili čas.