Odlučile ste da počnete sa sređivanjem linije za sezonu lepršavih haljinica i bikinija ? Uvek je bolje početi na vreme !

Ako krećete sa joga treninzima, pre početka neophodno je da pripremite svoj organizam kako bi efekti bili potpuni a trening završile bez teškoća. Jako je bitno šta jedete pre ove fizičke aktivnosti !

Dame, želite li zategnut stomak ? E onda morate da vežbate ! Ali, ne brinite, to ne znači da morate satima da se preznojavate u teretani ili fitnes centru. Dovoljno je da bar 2-3 puta nedeljno odvojite 10ak min za nekoliko vežbica koje će pogađati upravo ove mišiće.

Pogledajte video snimak sa predlozima vežbi za trbušnjake.

Klik na Pročitaj više !

Kada dobijete neželjenu nijansu farbanjem kose, uvek je dobro posavetovati se sa profesionalcem ukoliko odlučite da promenite nijansu.

U sredinama sa razvijenim tržištem ima puno gotovih preparata za uklanjanje neželjene farbe sa kose, no u manjim sredinama često se samo može kupiti blanš - nešto sa čime se ne sme igrati !

Zato vam naša saradnica Milena sa bloga Beautymark otkriva kućnu metodu za uklanjanje neželjene nijanse farbe - posvetljlivanje kose tretmanom na bazi vitamina C.

Sudeći prema prognozama meteorologa, zimske čarolije koje su nas do sad zaobilazile, za vikend konačno stupaju na snagu !

Dočekajte sneg sjajnim zimskim dizajnom na noktima !

Pogledajte video snimak koji će vam pokazati kako da postignete zanimljivu šaru pomoću vode, tzv. ,,vodene'' ili ,,mermerne'' nokte !

Klik na Pročitaj više !

Držanje dijete zna da bude jako naporno i stresno. Zato, treba da znate da one nisu jedini način da izgubite kilograme.

Postoje trikovi koji će vam pomoći da unosite manje hrane tokom obroka i na taj način, ,,na duge staze'', postignete željenu liniju.