Ukoliko želite da zategnete i oblikujete zadnjicu, a da pritom povećate tonus mišiča nogu morate da vežbate !

Pogledajte video snimak sa sjajnim karido vežbama koje pogađaju upravo mišiće nogu i zadnjice !

Dame, vreme je da počnemo spremanje za leto ! 

Koliko god jaja skuvale i obojile sigurni smo da vam posle Uskrsa gomila njih ostane nepojedena, a često i deo bacite jer se bojite da se ne pokvare.

A realno, ne možete po ceo dan jesti samo kuvana jaja. smiley

Donosimo vam nekoliko zanimljivih recepata kojima ćete iskoristiti kuvana jaja za nova ukusna jela !

Ako ste ikada bili u Grčkoj sigurni smo da je većina vas probala grčku musaku ! I videli ste da se daleko razlikuje od ,,naše’’ pravljene sa krompirom !

Pogledajte recept  i spremite ovaj fantastični specijalitet svojoj porodici !

Lepa bujna kosa je san svih nas. Nažalost nekome Majka Priroda nije podarila gustu kosu da volumenom, pa moramo da se dovijamo na različite načine kako bi postigle tu bujnost.

Evo nekoliko trikova kojiće vam pomoći u tome!

Dijeta sa jajima je postala veoma popularna kada je par slavnih ličnosti uz pomoć nje uspelo da za kratko vreme skine dosta kilograma.

A pošto vreme oko Uskrsa podrazumeva mnogo jaja u našoj ishrani, ovo je možda i idealan period da pišemo o ovoj dijeti !