Marketing je čudo ! Mnogobrojni porizvođači različitih namirnice troše milione da vas ubede da je njihov proizvod zdrav, dijetalan i bogat nutritivnim vrednostima, dok se iza pakovanja zapravo krije kalorijska bomba koja će upropastiti sve napore da izgubite kilograme ! Većina vas sigurno ne čita spisak nutritivnih vrednosti na porizvodima koje svakodnevno kupuje, zar ne ?

Evo 6 namirnica za koje ste mislili da su zdrave, a koje kriju gomilu praznih kalorija, šećer i ostale neprijatelje vaše vitke linije i zdravlja ! Za ostatak teksta kliknite na Pročitaj više.

Pogledajte video snimak koji će vam pokazati kako da lako sašijete suknju A kroja na falte !

Potrebno je samo malo matematičkog umeća i preciznosti !

Pogledajte video snimak koji će vam pokazati kako da brzo i lako napravite glamuroznu frizuru inspirisanu izgledom Jennifer Lopez – lokne sa strane.

Korak 1: Išćešljajte kosu, pa napravite razdeljak sa strane. Kosu iznad slepoočnice sa strane razdeljka poprskajte lakom za kosu, pa je prstima pročešljajte, zategnite nazad, uvrnite i zakačite ukrasnom šnalom. Poprskajte taj deo lakom.  (0:12) Za ostatak prevoda kliknite na Pročitaj više !

Pogledajte video snimak i uradite ovaj sjajni manikir – crno-beli nokti sa zlatnom munjom ! Savršeno za izlazak !

Korak 1: Prelakirajte nokat slojem baznog laka, pa jednim slojem crnog. Isecite dve trake selotejpa, zalepite na dlan kako biste skinule višak lepka, pa na nokat praveći cik-cak oblik na sredini i ostavljajući vrh nokta slobodnim. (0:09) Za ostatak teksta kliknite na Pročitaj više.

Naša saradnica Milica je spremila za vas još jedan voćni jogurt - ovaj put sa borovnicama !

Pogledajte video snimak i napravite ovaj ukusni zdravi napitak koji može poslužiti i kao užina ili lagani doručak za početak dana !

Za spisak sastojaka kliknite na dugme Pročitaj više !