Već i vrapci na grani znaju koliko je bitno piti dovoljne količine vode, pogotovo u letnjem periodu kada su temperature više, znojimo se i lako možemo da dehidriramo usled letnjih vrućina.

Optimum ja 1,5 do 2l dnevno, ali zapravo količina vode koju treba da popijete kako bi vaš organizam normalno funkcionisao zavisi od osobe do osobe. U suštini, retko se može desiti da pijete PREVIŠE vode. Uglavnom postoji problem sa nedovoljnim unosom ove vitalne tečnosti.

U današnjem postu otkrivamo vam 14 znakova kojima vam organizam poručuje da je žedan! Ako se prepoznate u većini vreme jda uradite nešto po tom pitanju i usvojite neke navike koje će vam pomoći da pijete više vode - odlične savete za to naći ćete na OVOM LINKU.

Letnja sezona zahteva laganije obroke, međutim obične salate mogu brzo da dosade, a i budimo realni, ne drže nas dugo sitima. Naša preporuka je da napravite ukusnu krompir salatu, koja će vas zasititi i vašem organizmu dati dovoljno ugljenih hidrata da "pregura" dan. Spremite fantastičnu i kremastu krompir salatu uz jedan "tajni" sastojak - Dijon senf! 

Kim Kardashian je definitivno osoba koja je podjednako obožavana i omražena u svetu poznatih! Dok je jedni imitiraju i dive joj se, drugi je gledaju sa nipodaštavanjem kao još jednu u nizu osoba koje su poznate bez ikakve zasluge.

Voleli je ili ne, morate priznati da je nje uticaj ogorman, jer nema osobe koja bar nije čula za nju!

Brojne pripadnice lepšeg pola se ugledaju na njen modni stil, tražeći odevne komade kojima će iskopirati neku njene kombinacije... Što se ispostavilo kao vrlo lak posao.

Modni znalci su detaljno proučavali modni stil rijaliti zvezde i uočili da baš i nije preterano inventivan i da Kim zapravo vrti svega 15 kombinacija, sa neznatnim razlikama! I tako, ako spadate u grupu onih koji bi voleli da izgledaju kao ona, naš mali modni vodič će vam sigurno biti od pomoći.

Predstavljamo vam modni stil Kim Kardashian u 15 lekcija.

Sada kada je leto već stiglo, vrućine su zaista na vrhuncu, a sve na šta mislite je kako da se rashladite, pa vam puno garderobe zaista ne pada napamet. Takođe dolazi i sezona muzičkih festivala, a ovakav redizajn majice na rese je idealan za vrele letnje dane, a pritom ćete izgledati šik i u trendu. 

Sve nestrpljivo čekamo povratak sa letovanja kada će nam kosa zbog svakodnevne izloženosti suncu posvetleti i dobićemo one divne morske pramenove. Ali ko će dočekati letovanje?!

Obradovaćemo vas kada vam otkrijemo da postoji način da ubrzate proces i dobijete svetliju nijansu kose PRE odmora!

Pogledajte uputstvo i napravite jednostavan, ali efikasana sprej za posvetljivanje kose koji se pravi od dostupnih sastojaka, a trebaće vam svega par minuta za pravljenje i nanošenje. Nakon redovnog nanošnje aćete vrlo brzo primetiti rezultate!