Nezgode se dešavaju, pa tako vrlo često završimo sa flekom na našem omiljenom odevnom komadu.

U takvim trenucima ne treba da očajavate i čupate kosu, već da preduzmete odgovarajuće mere da se fleka što efikasnije ukloni.

Osim što kvare izgled odeće, fleke i mrlje mogu i da unište tkaninu ukoliko se uklanjaju na pogrešan način.

U današenjm postu donosimo vam kompletan vodič kroz uklanjanje različitih fleka sa odeće.

Jasno vam je da frizura koja dobro stoji vašoj drugačici, neće dobro ,,leći'' vašoj kosi - i obrnuto!

Stvar je u tipu i kvalitetu, odnosno kvantitetu kose.

Tanka i ravna kosa zahteva drugačiji način šišanja od guste kovrdžave kose.

U današnjem postu otkrivamo vam koje su to savršene frizure inspirisane poznatim divama za 5 različitih tipova kose.

Glavnu odliku dobrog stila čini sposobnost kombinovanja detalja, ali i originalni načini na koje osvežavate svoj stil.

Bajkerske kožne jakne su poslednih sezona apsolutni hit, a kako se čini, biće na modnoj sceni i u danima koji nam dolaze.

Ako zastanete i pažljivo pogledajte pripadnice lepšeg pola na ulicama vašeg grada primetiće mnogo mnogo bajkerskih jakni.

Da biste bile drugačije i unikatne, predlažemo da uradite brzi redizajn svoje kožne jakne - napravite krznene / ćebaste revere.

Pogledajte uputstvo i saznajte kako!

Holesterol je jako važan za funkcionisanje organizma, nalazi se u svim ćelijama, a u krvi u maloj kolićini, učestvuje u stvaranju hormona (testosterona, estrogena i progesterona), u stvaranju vitamina D…

Povišene vrednosti holesterola u krvi, tačnije LDL holesterola, tkz.lošeg holesterola, dovode do stvaranja pločica na krvnim sudovima koje smanjuju njihov prečnik i vremenom može doći do začepljenja i infarkta ili moždanog udara. Za to su pored holesterola zaslužni i trigliceridi.

U slucaju povecanog holesterola  i triglicerida treba prvo promeniti način ishrane, pre nego što počnete sa lekovima.

Evo par saveta naše saradnice Anite Alterov - nutricioniste -  koji Vam mogu pomoći da spustite „loš“ holesterol na dozvoljeni nivo, odnosno da povećate novo dobrog, HDL holesterola.

Američki nutricionista Mark Hyman napravio je ultralaku dijetu, poznatu kao ultra dijeta, koja će vam pomoći da izbacite toksine iz organizma, ublažite bolove i upalne procese i za sedam dana izgubite 4-7 kilograma bez većih odricanja!

Tokom dana imate pet obroka, tri glavna i dve užine. Ujutru i uveče obavezan je "ultrašejk", za ručak "ultrasupa", a uveče topla "ultrakupka".

Pogledajte ,,zakone'' ove dijete i efikasno se oslobodite prazničnih kilograma!