Raskid veze može biti emocionalno izazovan period u životu svakog pojedinca. Pored gubitka partnera, raskid može ozbiljno uticati na samopouzdanje i sliku o sebi. Mnogi se nakon raskida osećaju nesigurno, neatraktivno i nesposobno za pronalažeje  ljubavi i sreće. Važno je razumeti da niste sami i da je proces isceljenja i jačanja samopouzdanja pred vama.

Možemo mi to zajedno!

Jedan od nedavno popularnih trendova na TikToku koji je zapanjio korisnike širom sveta je " medne usne" ili "honey lips" trend. I ako je ovaj trend počeo kao jednostavan način za eksperimentisanje s šminkom, brzo je postao mnogo više od toga. Nadamo se da će i vas inspirisati!

Predstavljamo popularni TikTok trend u svetu šminke.

Hormoni igraju ključnu ulogu u regulaciji gotovo svake funkcije u našem telu, od metabolizma i rasta do emocionalnog stanja. Hormonski disbalans može dovesti do niza problema sa zdravljem, uključujući gojaznost, dijabetes, depresiju i poremećaj rada štitne žlezde. Srećom, postoji moćan alat koji možete koristiti kako biste doveli hormone u balans - fizička aktivnost!

Vreme je da se pokrenete, u narednim redovima saznajte zašto!

Transgeneracijska trauma je termin koji je postao sve prisutniji u savremenoj psihologiji ali i u medijima. Ova pojava se odnosi na ideju da se emocionalna i psihološka trauma može prenositi s jedne generacije na drugu. Sam koncept transgeneracijske traume ima duboke korene u psihologiji, poslednjih decenija postao je popularan i sveprisutan u svakodnevnici. Istražili smo ovaj pojam koji nam pruža šansu za rad na sebi!

U narednim redovima saznajte nešto više o transgeneracijskoj traumi.

Vitamin D je esencijalni nutrijent za naše telo, od ključnog značaja za očuvanje zdravlja kostiju, imunološkog sistema i generalno gledano dobrog zdravlja. Nazivaju ga ''sunčanim vitaminom,, jer ga sintentišemo kada smo napolju, izloženi dnevnoj svetlosti. Međutim, samo radno vreme i jesenji meseci oduzimaju nam priliku da uživamo u lepom vremenu zato je važno prepoznati nedostatak vitamina D u telu i reagovati na vreme!

Istražili smo najčešće simptome koji mogu ukazivati na nedostatak vitamina D u telu.