Foto: huffpost.com

U današnjem vremenu gužve, digitala, rokova i tenzije smirenje našeg uma je ono što nam najviše fali i ono na čemu treba neprestano da radimo kako bismo sačuvali zdrav razum. Uz to poznato je da je stres najgori neprijatelj našeg zdravlja i da je okidač za mnoge bolesti.

Pogledajte koje svakodnevne aktivnosti mogu da unaprede vaše mentalno zdravlje, i trudite se da ih praktikujete što više, a skoro za svaku vam je potrebno samo dva do pet minuta dnevno.

Nije teško biti ŠIK! Bitno je da posedujete neke bazne i ,,evergreen'' komade odeće, nešto što nikada ne izlazi iz mode, što je večna klasika i u čemu ćete savršeno izgledati u svakoj situaciji. Tatjana vam u današnjem tutorijalu otkriva svoj izbor kada su u pitanju neki osnovni odevni komadi koji joj priskoče u pomoć kad god ne zna šta da obuče. Pogledajte video snimak i saznajte šta se sve našlo na njenoj listi. Verujemo da ćemo vas inspirisati za neki sledeći šoping, a svakako nam javite šta biste dodali ili možda oduzeli sa ove liste.

Priča o savršenoj lepoti ženskog tela stara je verovatno koliko i samo čovečanstvo, a svaka epoha imala je svoje idealne proporcije i posebno viđenje lepote. Poslednja studija urađena na ovu temu iznela je nove zaključke i pronašla savršenu ženu. Reč nije o gomili statistike o tome kako ona treba da izgleda već o pravoj ženi, od krvi i mesa, javnoj ličnosti sa imenom i prezimenom. Saznajte ko je ona, a verovatno je već znate.

Foto: watchfit.com

Ukoliko ste već počeli sa pripremama za predstojeću sezonu trebalo bi da date i iskoristite svoj maksimum. Trenirajte prvenstveno zbog svog zdravlja ali naravno i zbog dobrog izgleda kojim ćete se ponositi u čemu god da ste. Kako biste što pre postigli željene rezultate važno je da slušate savete stručnjaka, a jedan od njih je da je najbolje da u teretanu ili salu za sport uđete uveče. Saznajte zašto je to tako i koji su sve benefiti vežbanja noću.

Foto: playbuzz.com

Sa promenom godišnjeg doba često dolazi i promena koja je u vezi sa modom ili ulepšavanjem. Ukoliko planirate da posetite frizera savetujemo da pogledate koja boja kose odgovara vašem tipu ličnosti kako biste bile sigurne da nosite ono što vam najviše leži i što ističe vaš karakter. Pogledajte kako te farbe stoje poznatim ličnostima i saznajte koja od njih čeka baš vas.