Ukoliko ste isplanirali da u narednom periodu izgubite koji kilogram viška, napravili ste plan vežbanja i odabrali dijetu za koju vam se čini da je najdelotvornija, pre nego što se upustite u tu avanturu, odgovorite sebi na jedno važno pitanje - kakav vam je metabolizam? Ukoliko imate spor metabolizam, nema te dijete koja će vam zaista i pomoći da ostvarite željene rezultate. U ovom slučaju, osim što se trudite da budete disciplinovani kako biste smršali, potrebno je i da ubrzate metabolizam, a mi vam u tome možemo pomoći adekvatnim savetima.

Saznajte u nastavku 7 jednostavnih koraka kako da ubrzate svoj metabolizam.

Ukoliko bi nam neko tražio da u jednoj rečenici opišemo ovu popularnu rijaliti zvezdu, rekli bismo da je ona bez sumnje jedna od najpopularnijih i, pre svega, najuticajnijih ličnosti na svetu. Dok postoje i oni kojima se to ne dopada, postoji i čitava armija njenih ne samo obožavalaca, već i sledbenika, koji bukvalno kopiraju njen stil oblačenja, ponašanja, šminkanja, ukratko - žele da budu Kim Kardashian. Ono što je sigurno jeste da je sa dolaskom Kardashianovih promenjen ideal lepote i zgodnog ženskog tela - obline su postale imperativ, a uticaj Kim, pre svih ostalih, i dalje ne jenjava. Sve koji u korak prate šta njihova omiljena zvezda radi, posebno će interesovati šta ona ima ovom prilikom da im kaže u jednom You Tube snimku.

Pogledajte u nastavku makeup lekciju Kim Kardashian na njenom You Tube kanalu.

Poslednjih godina se, čini nam se, više nego ikad pre na sva zvona govori o zdravoj ishrani, što je svakako pohvalno, međutim često se u vezi sa tim pojavljuju i sasvim oprečne informacije o tome šta je zdrava hrana, a šta neprijatelj broj jedan kada su u pitanju namirnice koje redovno konzumiramo, što nas sve ukupno može jako zbuniti, pa i učiniti da odustanemo od zdrave ishrane i pre nego što smo počeli sa njom. Naravno, ono što bi trebalo da bude merodavno pre svih mogućih spekulacija jeste reč nutricioniste, koja će dati konačan sud. Upravo se na tu reč pozivamo u ovom tekstu i otkrivamo 3 zablude mnogih koji su mislili da koriste namirnice koje su preporučljive za zdravu ishranu.

Saznajte u nastavku koje su to tri zdrave namirnice koje nutricionisti nikad ne bi jeli.

Leto ne donosi sa sobom samo visoke temperature, već i nove trendove - u garderobi, aksesoaru, ali isto tako i u šminkanju. Dok sa jedne strane letnji makeup izgled podrazumeva manje šminke, laganije pudere, sa druge strane donosi neke trendove u šminkanju koji se savršeno uklapaju sa koloritom letnjih meseci, sezonom egzotičnih destinacija i, naravno, sezonom muzičkih festivala, koje jedva čekamo. Tako je i sa zvezdicama koje će ovog leta biti vaša omiljena senka za oči!

U nastavku pogledajte zvezdice - novi makeup trend na Instagramu koji će vas oduševiti.

Drage dame, nema boljeg doba godine od leta kada vaša seksipilnost može doći do izražaja. Naravno, ona je pre svega u vama, u vašem pogledu, koraku, u vašim rečima, ali ne zaboravimo i na sve te odevne kombinacije koje vašu seksipilnost mogu naglasiti dodatno. Na prvom mestu su, kad je odabir seksi garderobe u pitanju, haljine - uvek ženstven i pravi odabir! Svakako, nije seksi samo kratka haljina i ona koja ima dubok dekolte, već se seksipilnost ovog komada garderobe krije u mnogo čemu - u njenom kroju, kvalitetu materijala, u onom što skriva podjednako kao i u onom što otkriva. Mi ćemo se, kao i uvek, potruditi da probudimo vašu inspiraciju.

U nastavku pogledajte fotke haljina u kojima biste se ovog leta osećali seksi od glave do pete.