Poslednjih godina se, čini nam se, više nego ikad pre na sva zvona govori o zdravoj ishrani, što je svakako pohvalno, međutim često se u vezi sa tim pojavljuju i sasvim oprečne informacije o tome šta je zdrava hrana, a šta neprijatelj broj jedan kada su u pitanju namirnice koje redovno konzumiramo, što nas sve ukupno može jako zbuniti, pa i učiniti da odustanemo od zdrave ishrane i pre nego što smo počeli sa njom. Naravno, ono što bi trebalo da bude merodavno pre svih mogućih spekulacija jeste reč nutricioniste, koja će dati konačan sud. Upravo se na tu reč pozivamo u ovom tekstu i otkrivamo 3 zablude mnogih koji su mislili da koriste namirnice koje su preporučljive za zdravu ishranu.

Saznajte u nastavku koje su to tri zdrave namirnice koje nutricionisti nikad ne bi jeli.

Leto ne donosi sa sobom samo visoke temperature, već i nove trendove - u garderobi, aksesoaru, ali isto tako i u šminkanju. Dok sa jedne strane letnji makeup izgled podrazumeva manje šminke, laganije pudere, sa druge strane donosi neke trendove u šminkanju koji se savršeno uklapaju sa koloritom letnjih meseci, sezonom egzotičnih destinacija i, naravno, sezonom muzičkih festivala, koje jedva čekamo. Tako je i sa zvezdicama koje će ovog leta biti vaša omiljena senka za oči!

U nastavku pogledajte zvezdice - novi makeup trend na Instagramu koji će vas oduševiti.

Drage dame, nema boljeg doba godine od leta kada vaša seksipilnost može doći do izražaja. Naravno, ona je pre svega u vama, u vašem pogledu, koraku, u vašim rečima, ali ne zaboravimo i na sve te odevne kombinacije koje vašu seksipilnost mogu naglasiti dodatno. Na prvom mestu su, kad je odabir seksi garderobe u pitanju, haljine - uvek ženstven i pravi odabir! Svakako, nije seksi samo kratka haljina i ona koja ima dubok dekolte, već se seksipilnost ovog komada garderobe krije u mnogo čemu - u njenom kroju, kvalitetu materijala, u onom što skriva podjednako kao i u onom što otkriva. Mi ćemo se, kao i uvek, potruditi da probudimo vašu inspiraciju.

U nastavku pogledajte fotke haljina u kojima biste se ovog leta osećali seksi od glave do pete.

Kada dođe leto sa svojim paklenim vrućinama u glavni nam konstantno zvoni ,,sladoled, sladoled, sladoled!''. I dok je neko ljubitelj kupovnih, mi najviše volimo da napravimo domaće varijante omiljenih sladoleda. A znate one situacije kada žene uđu u drogeriju po recimo pastu za zube, a završe sa pozamašnom sumom u minusu na bankovnom računu? E Ivani i Jeli se desilo nešto slično - ušle su u DM u potrazi za letnjom kozmetikom i kremicama za sunčanjem, a završile sa sastojcima za organski domaći sladoled! Ali vredelo je jer im je ovaj hladni dezert zaista popravio raspoloženje. Zato, pogledajte video snimak i saznajte kako da napravite najukusniji i najbrži domaći sladoled od jagoda... Ikada!

Različite vrste masaža se primenjuju još od davnina i drevne medicinske prakse, pa sve do savremenih metoda današnjice, kao jedne od najefikasnijih terapeutskih metoda u tretiranju različitih tegoba i ublažavanju pojednih simptoma, kao i u preventivne svrhe. Verovatno su vaša dosadašnja iskustva bila u vezi sa relaksirajućim ili terapeutskim masažama odraslih, koje za cilj imaju smanjenje napetosti mišića ili tretiraju neki specifičan problem, ali isto tako masaža ima veoma široku primenu i u dečjem uzrastu, a naročito kod beba, što će i biti tema ovog teksta. Govorićemo o tome koje su sve dobrobiti masaže za bebe, kada i kako se ona primenjuje i šta se pod tim podrazumeva, ali takođe ćemo vam pružiti informacije i o jedinstvenom programu obuke roditelja Međunarodne asocijacije za masažu beba (IAIM), kako biste i sami stečena znanja mogli primeniti u nezi svoje bebe.

U nastavku saznajte sve o IAIM masažama i o njihovoj višestrukoj koristi za vašu bebu.