Poznato je da je za zdravlje našeg organizma neophodan dovoljan unos vitamina, najpre putem odabira adekvatnih namirnica, a ponekad i putem određenih suplemeneta koji se koriste kao dodatak ishrani. Iako se možda o njemu slabije govori, vitamin D je izuzetno važan za različite aspekte našeg zdravlja - sprečava osteoporozu, depresiju, rak prostate, rak dojke, utiče povoljno na bolest dijabetesa, a manjak vitamina D istovremeno znači i veći rizik od srčanih i malignih oboljenja. Dakle, vrlo je jasno koliko je ovaj vitamin našem organizmu potreban, ali pitanje koje ćemo postaviti danas i na koje odgovor možete potražiti u nastavku testa jeste - koliko je to vitamina D potrebno organizmu i da li postoji prekomerna doza?