Dolazak visokih temperatura i vrelih dana znatno utiče ne samo na naš garderober, u kom u prvi plan stupa lagana letnja garderoba, već i na našu uobičajenu rutinu lepšavanja. Već smo govorili o tome koliko delovanje sunca, kao i morske soli i hlora iz bazena kada odlazimo na kupanje, mogu uticati na našu kožu, izazvati razne iritacije, alergije, pojavu bubuljica, pa samim tim i koliko je neophodno prilagoditi negu lica i tela ovom godišnjem dobu, što u prvom redu podrazumeva korišćenje zaštitnih faktora od UV zračenja. Bitan deo nege lica i naše svakodnevne rutine ulepšavanja jeste i nama svima omiljena šminka, koja takođe treba da bude u skladu sa letnjim vrućinama i visokim temperaturama - dakle, umerenija, lakša i prirodnijeg izgleda, jer verujemo da nimalo nije privlačan prizor pudera koji se topi na vašem licu.

Saznajte u nastavku kako na najbolji način prilagoditi šminku i kozmetiku toplim letnjim mesecima.

S obzirom da je stiglo leto, a samim tim i sezona kupaćih kostima, važno je da se dobro osećate kada ih budete nosili na plaži ovog leta. Sve nas ume da izdeprimira ako nemamo baš ravan stomak, pa nam bikini ne stoji onako kako smo zamišljali, a iz nekog razloga dijeta, ukoliko je uopšte potrebna, i bezbroj trbušnjaka nam nisu opcija. Ipak, postoje mali trikovi koji od vas ne zahtevaju nkakav dodatni trud, a koji vam mogu pomoći ne baš da vam se ocrtavaju tbušnjaci kao kad ste u formi sa vežbanjem, ali da imate ravan stomak.

Saznajte u nastavku kako do ravnog stomaka bez dijete i napornih treninga.

KAo što je svima dobro poznato, na svetu postoji više od 200 država, i većina njih nam je poznata, makar samo putem reportaža koje smo gledali, zanimljivosti koje smo čitali i slično. Međutim, sigurni smo da za pojedine zemlje ipak nikad niste čuli, jer neke od njih su toliko male da broje čak manje od 10 stanovnika! Naravno, mi smo tu da vam ih predstavimo zajedno sa interesantnim pojedinostima.

Saznajte u nastavku kojih je 10 država najmanjih na svetu, a da niste ni znali da postoje!

Skidanje šminke i redovno čišćenje kože lica je ključno za vašu lepotu i blistavost tena! Ipak, ne možete samo uzeti prvu stvar koja vam padne ruke. Potrebno je da odabir proizvoda, ali i samu rutinu čišćenja lica prilagodite svom tipu kože. Ivana i Jela vam u današnjem videu otkrivaju kako i čime one skidaju šminku i čiste lice na dnevnom nivou, svaka shodno svom tipu kože - Ivana: suva koža, Jela: kombinovana koža.

Sindrom poremećaja pažnje i koncetracije, poznat i pod terminom ADHD, naročito može biti prisutan u dečjem dobu, i tad je naročito bitno primetiti određene znakove koji mogu upućivati na ovo stanje kako se ono ne bi zanemarilo,poput nedostatka koncentracije, vrpoljenja, nestrpljivosti, preterane aktivnosti, stalnih pokreta. Međutim, ono o čemu ćemo mi u ovom tekstu govoriti jeste prisustvo ovog sindroma i kod odraslih ljudi, što se najčešće ne primeti, već se neki tipični pokazatelji pripisuju umoru, gomili obaveza i slično, a ono što je činjenica jeste da ADHD može znato da oduzme na kvalitetu svakodnevnog života.

U nastavku saznajte kojih 5 simptoma upućuju na sindrom poremećaja pažnje i koncetracije.