Ustali ste ujutru i prvo što vidite u ogledalu jeste da vam koža lica baš i nema svež i odmoran izgled, kao da vas ni podočnjaci nisu poštedeli svog prisustva? Poznat nam je osećaj, a kako to obično biva, uglavnom baš tog dana treba da izgledate nikad bolje jer imate važan sastanak, intervju za posao, idete na venčanje, ili na romantičnu večeru, a usled brojnih obaveza - odlazak u SPA centar na neki od tretmana, koji su predviđeni za negu kože lica, vam nije opcija. Ipak postoji način da iz ove situacije izađete kao pobednik.

Saznajte u nastavku koja je to brzinska maska za lice koja čini čuda kada nemate vremena za SPA tretman!

Mršavljenje ponekad može zaista da izgleda kkao posao sa punim radnim vremenom. Ukoliko želite dugotrajne rezultate - gubitak kilograma i zategnuto telo, onda je potrebno da uložite ogroman trud i vreme da biste ostvarili željeni cilj. Zdrava i ujednačena ishrana, brojanje kalorija, redovni obroci, treninzi, i to obavezno oni koji uključuju i kardio i vežbe snage - sve su ovo stavke koje ne smete da preskočite ako želite da smršate. Ipak, postoje i pojedine prečice, koje ne znače da treba da zanemarite prethodno pomenutu rutinu vežbanja, ali ipak mogu maksimalno pojačati vaš učinak.

Saznajte u nastavku zašto je mrtvo dizanje najbolja vežba za mršavljenje.

Ako ste ljubitelj jednodelnih kupaćih kostima, onda će vam se dopasti ovogodišnji modni stil - društvene mreže i Instagram profili modnih blogera su preplavljeni fotkama raznih jednodelnih kupaćih kostima, od onih jednostavnog kroja, koji uglavnom pristaju svima, do egzotičnih i izazovnih kupaćih u kojima ćete sigurno izgledati seksi i neodoljivo. Uglavnom, inspiracija je nepresušna, a kako biste vi pronašli idealni za sebe, u nastavku pogledajte fotke jednodelnih kupaćih kostima, koji su ovog leta definitivno u trendu!

Sigurno vam se svima barem jednom desilo da ste bili na prvom sastanku sa kojeg ste hteli da pobegnete glavom bez obzira, i posle kojeg ste poželeli da više ne pokušavate sa izlascima i traženjem sebi idealnog partnera. Ponekad vam se ne dopadaju njegove patike ili frizura, a ponekad su razlozi mnogo očigledniji i dva sata na piću, sa nekim za koga ste mislili da možete s njim otpočeti romantičnu vezu, se pretvore u pravu noćnu moru. Iako vi najbolje sami osetite kada to nije to, u nastavku pročitajte koji su to nepogrešivi znakovi da ste bili na lošem prvom romantičnom sastanku.

Leto zvanično počinje danas! Da li ste spremni za još jednu sezonu letnje garderobe i kupaćih kostima? Ako mislite da vas i dalje muči koji kilogram viška, i ako vam to smeta da se osećate dobro u svojoj koži (i u svom bikiniju), onda je ovo pravi tekst za vas. Znamo, potrebno vam je brzo i efikasno rešenje, koje će vam pomoći da zdravo smršate i budete zadovoljni svojom figurom ovog leta. Dijeta koju vam predlažemo upravo odgovara ovom opisu, jer se zasniva samo na unosu zdravih namirnica koje će vam obezbediti neophodnu energetsku vrednost tokom dana, bez praznih kalorija.

U nastavku pročitaje sve o brzoj i efikasnoj dijeti pred sam početak leta!