Higijena kupatila je među najvažnijim stavkama kada je čišćenje i sređivanje doma u pitanju. U tom pogledu se posebno treba posvetiti fugama između pločica - površine na kojim se skuplja prašina i prljavština. Takođe, svakodnevna para od kupanja i tuširanja pogoduje stvaranju buđi na ovim delovima, pa je zaista važno da ih redovno održavamo. Iako na tržištu postoji pregršt sredstava za čišćenje kojima se može tretirati ovaj problem, ona nisu uvek najbolji izbor, zbog štetnih hemikalija koje sadrže.

Zato smo za vas pripremili par trikova kako da očistite fuge u kupatilu jednostavno i brzo, i to uz pomoć prirodnih sastojaka. Detalji slede u nastavku teksta!

Visoko na našoj listi omiljeni recepata uvek se nalaze oni koji su idealni i za jutarni i za večernji obrok, a neretko mogu da prođu i umesto nekog standardnog ručka. E, ovaj je upravo jedan od takvih. Pita čija pripema iziskuje minimalno vremena, i za koju će se uvek tražiti još jedno parče i "repete", zaslužila je posebnu pažnju MJTS tima.  Ne sumnjamo da je i vama feta sir jedan od omiljenih sastojaka koji se u sve meša, kao i da rado uživate u kremastom grčkom jogurtu. Kada ovo dvoje saberete i dodate još po koji sastojak, koji već imate u svom domu, dobićete slanu piti su feta sirom i grčkim jogurtom, posle koje ćete prste da poližete!

Recept vas čeka u nastavku!

U kojoj meri uspevamo, kao prvo da budemo svesni svojih osećanja, a potom i da ih kontrolišemo, određuje i naše ponašanje, utiče na naše uspehe, kao i na osećaj zadovoljstva u odnosu na nas same i na ono što jesmo u životu. Kada govorimo o moći kontrolisanja vlastitih emocija, često je ipak mnogo lakše reći koji obrazac ponašanja je poželjan, nego isti i primeniti. A kako je život sam po sebi turbulentan, sa svim svojim svakodnevnim izazovima, nije retko da pred mnogima ustuknemo upravo iz osećaja straha. Međutim, ovog puta nećemo govoriti o raznoraznim fobijama i kako da ih se oslobodimo, već o onom osećanju straha koji se nalazi u samoj osnovi našeg bića - jer smo mu mi to dozvolili, i koji nas kontroliše. Kao kada je npr. naš odlazak na posao motivisan ne ljubavlju prema onom što radimo, već strahom da bez njega ostanemo, ili kada smo sa nekim u vezi pre iz straha od samoće nego zato što nam je zaista lepo. A dok god smo robovi vlastitih strahova, ne možemo ni bitri srećni i zadovoljni sobom.

Upravo o svemu ovom će detaljnije biti reči u nastavku - kako da se konačno rešite osećaja straha i preuzmete život u svoje ruke. Kroz sve ovo će vas provesti naša saradnica Divna Milovanović  u svom videu, gde vas čekaju nove pespektive i saveti koji nam svima pomažu da u svoj život unesemo pozitivne vibracije.

Savim je izvesno da je redovno vežbanje deo zdravog životnog stila, kao i da je neophodno, pogotovo u današnje vreme kada je većina nas minimum 8 sati vezana za stolicu i posao pred računarom. To podrazumeva vežbe snage, kao i kardio treninge, poput plivanja, trčanja, brzog hoda i sl, ali da li to znači da sve ove aktivnosti mogu da zamene svakodnevnu šetnju? Lekari i fitnes stručnjaci kažu da su 2 prirodna stanja ljudskog organizma ležanje i hodanje umerenim intezitetom. Naravno, ne možemo da ležimo po ceo dan, a nije ni preporučljivo , ali da protegnemo noge na barem pola sata - možemo sigurno. U nastavku saznajte i zbog čega je to neophodno.

Otkrivamo zašto je svakodnevna šetnja nezamenljva fizička aktivnost!

Kada su važna dešavanja u sferu naših interesovanja i angažovanja u pitanju, septembar je uvek rezervisan za Weekend Media Festival, koji se tradicionalno organizuje u Rovinju! Pred nama je već 11. po redu, što znači da je ovaj događaj zakoračio u svoju drugu deceniju. To znači da nas čekaju uzbudljive teme, paneli, ali i zagarantovana zabava!

U svakom slučaju, krenulo se sa ozbiljnim pripremama, a više detalja saznajte u nastavku.