Kada dođe proleće i lepo vreme koje odmah najavljuje i letnje dane, vežbe za noge, zadjicu i trbušnjaci su odmah u prvom planu. Jedna od regija koja je nepravedno zapostavljena su naša ramena. Sunčani dani su kao stvoreni za ležerniju garderobu poput haljinica i topova, u kojoj će ovaj deo vašeg tela doći do punog izražaja. A, lepo oblikovana ramena jedan su od glavnih aduta ženskog seksipila. Stoga smo se upravo ovom temom i pozabavili u nastavku našeg teksta. 

Oktrivamo vam efikasne vežbe za seksi ramena, koje što pre treba da uvrstite u svoju rutinu treninga. 
 

Čuveni dramski pisac Bernard Shaw je jednom prilikom izjavio da da je svet prepun onih koji ne žele da rade ali žele da napave novac, dok oni koji su voljni da rade nikada ne zarade dovoljno. Koja je onda formula dobitna kombinacija? Sasvim je logično da svako ko je posvećen svom poslu, i ko se trudi da ispuni očekivanja poslodavca, želi takođe da za isto bude i adekvatno nagrađen, odnosno da bude zadovoljan svojom platom. Ipak, to ponekad u praksi izostane, a uzroci mogu biti različite prirode. A želeti ili tražiti viša primanja je sasvim normalna i legitimna stvar, naravno onda kada smatramo da smoi h zaslužili.

U svakom slučaju, detaljnije na ovu temu u nastavku, gde vas čekaju korisni saveti u vezi sa tim šta ne smete da radite ako želite povišicu. 

Koža u predelu oko očiju je posebno tanka - i do 10 puta tanja nego na ostalim delovima lica, i osetljiva. Sklona je ranijem nastanku sitnih linija i bora, kao prvom znaku starenja, ali isto tako i pojavi tamnih podočnjaka i kesastih nabora usled različitih faktora. Stoga okoloočnom delu lica treba obezbediti što bolju i adekvatniju negu. Međutim, kreme koje su specijalno dizajnirane za ovu namenu , često su dosta skupe. Takođe, ukoliko vam je koža inače osetljiva, mogu biti i suviše agresivne za ovaj deo lica, u zavisnosti od njihovog sastava. Zato je prirodna nega lica uvek dobra, pametna, i ekonomična opcija. Samo treba slediti prava uputstva. 

U nastavku saznajte kako da napravite prirodnu okoloočnu kremu za negu lica. 

Iako se strije kao nesavršenost kože uglavnom dovode u vezu sa trudnoćom, zapravo mogu biiti uzrokovane i sasvim drugim faktorima. U tom smislu možemo pomenuti naglo mršavljenje i gojenje - kada se koža rasteže pa skuplja, potom koža koja po svojoj prirodi nije elastična pa puca, treninzi sa tegovima, kao i hormonski disbalans kod žena i određena zdravstvena stanja. Naravno, nikom od nas pojava ovih tragova na koži nije na oko privlačna, a osim posebno dizajniranih preparata koji su namenjeni njihovom uklanjanju, postoje i prirodni načini, koji takođe mogu biti efikasni, a štede vam novac.

U nastavku saznajte kako da se konačno rešite strija.

Pojedina istraživanja pokazuju da godinu nakon raskida ljubavne veze, ili pak razvoda ako je brak u pitanju, kvalitet života kod žena opada za čak 73%, a kod muškaraca za 42%. Upravo je to razlog zašto psiholozi ne preporučuju da se odluke donose naglo i u afektu. Oni naravno ne prepooručuju ni da napustite partnera kojeg volite, ali isto tako nida ostanete u braku ili vezi u kojoj se sve vreme osećate nesrećno, jer svi znamo da ljubav ponekad nije dovoljna. Kako onda da znate da ste doneli po sebe najbolju moguću odluku?

U nastavku saznajte kojih to 7 važnih pitanja morate da postavite sebi pre raskida.