Nije tajna da Mesec u odnosu na svoje trenutne položaje i mene, po brojnim tumačenjima, ima znatan uticaj na naš život, a naročito na duhovnu stranu našeg života. Takođe, brojne su drevne civilizacije koje su svoje godišnje cikluse i računanje vremena, a u vezi sa tim i svoje ponašanje i navike,  upravo zasnivale na godišnjem ciklusa Meseca, i to ne bez razloga. Sve ima svoj prirodni tok. I kao što Zemlja ima 4 dominantna perioda tj. godišnja doba, tako postoji i lunarni ciklus, i od njega vrlo zavisi kada je najbolje vreme za određene aktivnosti u vašem životu. Značenja lunarnih ciklusa su ujedno i simbolična, ali i veoma realna i logična, te imaju bitan uticaj na to koliko smo zadovoljni svojim životom.

Ali, detaljnije o ovoj temi i kako mesečni rituali mogu da vam promene život, saznajte u nastavku. 

Više smo puta pisali koliko je važno da u okviru svojih redovnih treninga primenjujemo i vežbe snage, koje znatno doprinose kako kvalitetu vežbanja, tako i ostvarivanju željenih rezultata. Ukoliko pak svoju rutinu vežbanja bazirate isključivo na kardio treninzima, mnogo teže ćete ubrzati metabolizam, a samim tim i sagorevati kalorije, jer ste zanemarili ojačavanje svojih mišića. Kako biste to ostvarili, neophodno je da radite upravo vežbe sa opterećenjem. Naravno, i tu vam je potreban dobar plan - dakle ne samo nasumično vežbanje sa tegovima, već odabir onih vežbi koje su u tom pogledu najefikasnije, i angažuju najveću grupu mišića u vašem telu. 

Ali, sve što je potrebno na tu temu, saznaćete u nastavku, gde vam predstavljamo 5 ključnih vežbi sa tegovima za oblikovanje celog tela. 

Kada su beauty rituali u pitanju, do sada smo vas već navikli da su oni koje možemo da napravimo sami, od sastojaka koje već imamo u kući, a koji pritom imaju fantastičan efekat, ujedno i naši omiljeni. Da ne pominjemo i to da su odlična opcija kada želimo da budemo štedljivi u pogledu budžeta koji izdvajamo za kozmetičke proizvode. Ovog puta naša tema su oni tretmani koji se tiču nege kose, i to svih njenih aspekata - od tretiranja specifičnih problema kao što su ispucali krajevi i pojava peruti, do načina da kosa brže raste i da bude gušća.

Uglavnom, sve tajne na ovu temu ćemo vam odati u nastavku teksta, gde vaš čekaju uradi sama tretmani za brži rast kose, volumen i protiv ispucalih krajeva, i još po nešto. 

Znate onaj najslađi momenat kada sa nekim izlazite, i kada se prvi put uhvatite za ruke? Malo treme, možda i crvenila u obrazima, ali nadasve osećaj sreće jer to znači da su osećanja obostrana. Da, u početku držanje za ruku baš tako izgleda, a kasnije tokom veze i zabavljanja na neki način postane rutina, navika o kojoj ne razmišljamo. Ipak, to ne znači da ona nema svoje značenje. Zapravo, mnogi psiholozi su se bavili istraživanjem baš ove teme - šta način na koji se držite sa partnerom za ruku govori o vašoj vezi i odnosu, a da vi toga niste ni svesni?

Detalje i odgovor na ovo pitanje saznajte u nastavku. 

Prema statistici, u proseku svako od nas provede jednu i po godinu svog života u kupatilu, i 6 meseci tuširajući se. Moramo priznati da nas ovaj podatak preterano ne iznenađuje, jer osim što se radi o osnovnoj higijeni, tuširanje je takođe i veoma opuštajuće, pa tako često biramo da baš na ovaj način okončamo naporan dan pre nego što odemo na spavanje. Naravno, to je nešto što radimo po automatizmu, i o tome ne razmišljamo, međutim u većini slučajeva se ispostavi da mnogi tokom tuširanja prave greške, koje zapravo imaju negativan uticaj na našu kožu.

Ali, više na ovu temu u nastavku.