Više definitivno nema dileme da će većina modnih trendova u 2019. biti sa retro predznakom. Počevši od čuvenih "mum jeans" farmerki među kojima prednjači klasičan Levis model, preko kaiševa i pojaseva koji treba da naglase struk i kombinuju se sa različitim modnim kombinacijama, i to sve u stilu 90-tih, pa do komada garderobe koji takođe neodoljivo podsećaju baš na ovu modnu dekadu. Ono što vam za sad možemo odati jeste da je u pitanju komad garderobe koji naglašava ženstvenost i seksipil, i koji će se ovog leta gotovo sigurno naći u vašem ormanu.

U nastavku saznajte koji se to letnji trend na velika vrata vratio na modni scenu!

Svima nam se desi da ne gledamo baš uvek sastav krema i preparata za lice koje koristimo bilo povremeno, bilo u okviru svoje svakodnevne rutine. Takođe, ruku na srce, često nismo sigurni i kad pročitamo sastav, čemu baš svaki od tih sastojaka služi, osim što nam je poznato njih par o kojima se u beauty industriji najviše govori. Svakako, to je i te kako važno, kako bismo znali da smo izabrali pravi preparat za svoju kožu. Pored kolagena i hijalurona, o kojim se najviše priča, ništa manje važan nije ni retinol.

U nastavku vam otkrivamo šta sve treba da znate o retinolu u nezi kože lica. 

Sigurni smo da znate da dete već u prvoj godini života upija informacije u svetu oko sebe. Neki to slikovito opisuju da je dečji mozak poput sunđera, i zato je toliko i važno na koji način mu se posvećujemo upravo u prvih par godina života, to sve ima uticaja na kasniji život deteta. Naime, u prvoj godini života se ofromljavaju osnove slike o samom sebi i doživljaja sebe. Zato je važno da neke lekcije njihove uši već tada čuju.  Ali, više o ovoj temi u nastavku. 

Saznajte čemu treba da naučite svoju decu u detinjstvu kako bi odrasli u srećne ljude. 

Da li ste znali da čak više od 90 % onih koji krenu u teretanu sa ciljem da ustale svoju vežbačku rutinu i da se oslobode kilograma viška, odustanu u prva tri meseca! U principu, to se dešava kako zbog nedostatka volje, tako i zbog toga što mnogo ubrzo postanu demoralisani jer se ništa ne dešava. Naravno, pre svega treba da znamo da je potrebno da budemo strpljivi. Međutim, isto tako moramo da znamo koje vežbe treba izabrati kako bi se postigli željeni rezultati. U suprotnom, vežbamo "u prazno".

Dakle, ako želite da smršate, kao prvo treba da vežbate, uz korekciju ishrane, ali i da birate baš one vežbe koje tope masne naslage. Detaljnije na ovu temu u nastavku.

Ako nas pitate, vreme provedeno u kuhinji i te kako može biti zabavno. Sve zavisi od našeg pristupa - da li ga doživljavamo kao po kazni, ili pak imamo kreativan pristup. Svakako, niko od nas ne želi da to vreme koje izdvajamo za kuvanje i pripremu jela traje predugo. Zato su uvek zlata vredni saveti profesionalaca i mali trikovi koje možemo da primenimo na dnevnom nivou, a koji će nam pomoći da, na primer, u rekordnom roku podgrejemo jelo, a da ono sačuva svoje hranljive sastojke, ili pak da savršeno skuvamo pirinač tako da ne bude ni gnjecav i prekuvan ni tvrd. 

Detalji vas čekaju u nastavku. Otkrijte dragocene trikove u kuhinji koji će vam sigurno značiti!