Kada je nega kože lica u pitanju, slobodno možemo reći da je čišćenje prvi i osnovni ritual sa kojim počinje i završava se naša dnevna rutina. Tako znamo da je bitno da ujutru nakon buđenja kožu lica umijemo i uklonimo iz pora sve one nečistoće, ostatke znoja i mrtvih ćelija kože koji se tokom noći nakupe, kako bismo svom licu obezbedili svež i blistav izgled tokom dana, kao i da je posebno važno uveče ukloniti ostatke šminke i detaljno očistiti ice. Ipak, iako toga nismo svesni, često to radimo pogrešno, što može imati negativne posledice po kožu lica - od pojave upalnih procesa do prevremene pojave bora. Ali, detaljnije na ovu temu u nastavku teksta.

Saznajte koje su to tipične greške prilikom čišćenja kože lica. 

Ako ste i vi među onima koji svako malo žele da nešto menjaju, okreću i tumbaju u svom domu, kako bi mu dali neki sasvim novi izgled, ona će vam ovaj tekst biti i te kako interesantan. Leto, i doba kada smo mnogo više skitali nego bili kod kuće, sada je već iza nas, a jesen smo već pustili da uđe ne velika vrata. Zajedno sa jesenjim vremenom i mi nekako prirodno sve više imamo potrebu da se ušuškamo u toplini svog doma. A složićete se da će vam to uživanje u svom omiljenom kutku biti prijatnije ako ga oplemenite nekim novim detaljima po pitanju dizajna. 

Zato nastavite sa čitanjem - u produžetku vas čekaju predlozi u uređenju enterijera za topao izgled vašeg doma, sa akcentom na jesenjim motivima. Ne sumnjamo da će vam se neke ideje i predlozi dopasti. 

Lupus i ja ne slavimo godišnjice. Nema tu šta da se slavi. Ali, eto, vremenom smo se navikli jedno na drugo, naučili kako da živimo zajedno; naučili smo ponešto jedno o drugom, a nešto i o sebi. Nismo tim iz snova, ne činimo jedno drugo jačim niti srećnijim, ali smo prihvatili i nastavili, naučili i navikli se na svoju novu realnost. Koliko je on srećan sa mnom, ne znam. Znam da bih ja lako mogla bez njega, ali i da me je, na surov način, naučio neke životne lekcije...

 

 

Kolumnu piše: Jelena Radić

 

 

Ukoliko ste i vi među onima koja je ovo najproblematičnija regija, jer se kilogrami zalepe za čas, pa dobijemo nepopularni "pojas za spasavanje", a naročito jer se ovo salce posle teško skida, nemojte misliti da ste usamljeni slučaj. Sve u svemu, kako bi problem bio rešen, neće vam biti potrebna samo dobra volja, već i dosta znoja. Ipak, klasični trbušnjaci, makar ih radili bezbroj, neće biti od naročite pomoći. Ako želite da suzite struk, i da zategnete stomak, onda je jako važno koje vežbe birate da radite tokom svog treninga.

Naravno, mi smo i ovog puta tu da vam pomognemo po pitanju tog odabira. Saznajte koje su to najefikasnije vežbe za eliminisanje sala sa stomaka. 

Kada test za trudnoću potvrdi sumnje, odnosno izostanak menstruacije, i pokaže dve crte, onda nastupa onaj period kada pričamo o drugom stanju. Devet meseci trudnoće, kao što već znate, podrazumeva različite faze, poznatije kao tri trimestra blagoslovenog stanja, i svaka od njih sa sobom nosi svoje kako specifičnosti - od prvih mučnina do dobijanja na težini, i svaka bi trebalo da znači i drugačije ponašanje samih budućih mama. Tako se prva tri meseca smatraju ranom trudnoćom, a za sve one koji su se prvi put našli u ulozi trudnica, to i početak privikavanja na ono što drugo stanje zapravo znači.

Zato ćemo, kako bismo vam olakšali ovaj rani period trudnoće, i učinili ga možda manje stresnim, u nastavku detaljnije na temu šta je to što je bitno da uradite u prvom trimestru trudnoće. Sigurni smo da će vam, kao ste među budućim mamama, saveti biti korisni.