Večera je obrok na koji treba da usmerimo najviše pažnje prvenstveno što se njenog vremena tiče a odmah zatim i odabira namirnica za nju. Vreme u koje večerate ali i ono što prilikom nje unosite u svoj organizam može povoljno ili nepovoljno uticati na njega, u zavisnosti od toga da li ćete izabrati zdrave i lagane namirnice ili visoko kalorične i teške. Vreme u koje je najbolje da smestite vašu večeru jeste 3 sata pre spavanja. To naravno ne znači da ćete večerati u 10 jer ležete jedan sat posle ponoći. Najbolje bi bilo da večeru završite do 9 sati. A ukoliko nemate ideju šta biste to zdravo mogle spremiti za večeru, dajemo vam predlog 3 ukusna i zdrava recepta za svačiji ukus.

U nastavku pogledajte recepte za 3 zdrava večernja obroka.

Pisanje dnevnika - davno zastarela navika ili pak jedan od najboljih vidova terapije za mir i lični razvoj? Koje je vaše mišljenje? Nažalost mali broj ljudi vidi sve blagodeti ove navike. Vođenje dnevnika se u većini slučajeva smatra dečjom igrarijom koja nije pogodna za odrasle. Baš iz tog razloga sada želimo da negativan stav prema pisanju dnevnika promenimo u pozitivan i prikažemo vam sve pozitivne stvari koje će on uneti u vaš život. Kada se posle izvesnog vremena oslobodite u pisanju i sve svoje najdublje misli, kojih možda niste bili ni svesni, stavite na papir, osetićete neopisiv mir. Dnevnik će postati vaš najbolji prijatelj ali i utočište. 

U nastavku pogledajte sve pozitivne strane koje će vam pisanje dnevnika doneti, ali i na koji način ga možete pisati.

Venera u Strelcu počinje 1. novembra i trajaće sve do 26. novembra. donoseći neočekivane preokrete. Ovaj period obeležiće dublju povezanost u partnerskim odnosima, ali i promene na finansijskom i poslovnom planu. Venera u Strelcu uticaće na svaki znak Zodijaka i napraviće pravu pozitivnu pometnju u vašem životu. Za mnoge će ovo biti pozitivan period.

U nastavku saznajte šta vam donosi Venera u Strelcu!

Iako su četkice odavno postale svakodnevni deo makeup rutine, dosta devojaka još uvek svoj makeup nanosi prstima ili aplikatorima koji se često dobijaju uz određene proizvode (aplikatori za senku ili sunđerčići koji se dobijaju u pakovanju sa kamenim puderom) i na taj način ne dozvoljavaju da im ovaj čarobni alat pomogne prilikom šminkanja, olakša život i uštedi vreme.

Zbog toga vam u nastavku dajemo savete koji će vam pomoci prilikom odabira četkica ali i ukazati na to koliko su one bitne za sam makeup.

Svim onim devojkama koje se ne snalaze najbolje u modnim vodama, ili jednostavno ne vole šoping ni eksperimentisanje u ovoj oblasti, želimo da pomognemo prilikom odabira određenih komada koje moraju posedovati u svom garderoberu. To nisu nikakve skupe i upečatljive stvari, već klasični komadi koje možete poneti na mnogo načina. U tome se i ogleda njihova praktičnost i izuzetnost.

U nastavku pogledajte koji su to komadi koje morate posedovati u garderoberu!