Čist dom podrazumeva i čiste pomoćne prostorije. Kada nam cela kuća blista, setimo se tavana koji godinama nije očišćen ili garaže koja je u neredu. Istina je da je teško voditi računa o kući, održavati čistoću, brinuti o porodici i pronaći malo vremena za sebe. Više prostorija znači i više prostora za odlaganje stvari, ali i veću mogućnost za nastanak nereda i gubljenje važnih predmeta. Vrlo je važno prostorije dobro organizovati, pa će i svako spremanje proći brže. Kako da očistite i organizujete garažu, saznajte u nastavku.

U prvim mesecima veze, bitni smo samo mi i partner. Sve radimo jedno za drugo i trudimo se da provedemo što više vremena zajedno. Ipak, u svakoj vezi dođe trenutak kada je vreme da upoznamo porodicu i prijatelje svog partnera. Partnera biramo sami, a porodicu, kako svoju - tako ni njegovu, ne možemo da izaberemo. Partnerovi roditelji su osobe koje su ga odgojile, vaspitale i pružile mu mnogo ljubavi. Ljubav prema vašem partneru, a njihovom detetu, je ono što vas u velikoj meri povezuje. Ipak, situacija ponekad ne teče tako glatko, pa se dogodi da se međusobno ne razumemo. Partnerovi roditelji zameraju nama, nama se ne sviđaju ponašanje i stavovi partnerovih roditelja, pa svi zajedno prolazimo kroz krizu. Šta da radite ako se ne slažete sa partnerovim roditeljima - savete potražite u nastavku.

Kada je vreme za trening, a dan nam je bio naporan, često nemamo snage ni motivacije da se pokrenemo. Radije bismo ostali kod kuće, gledali film ili se opuštali s prijateljima. Ono što nas pokreće da ipak izguramo sa treningom često zapravo nema veze sa samim vežbanjem. Motivaciju za vežbanje tražimo u sitinicama u kojima uživamo ili u kojima ćemo uživati nakon treninga. Ako nam je cilj da dovedemo liniju u red ili jedva čekamo smoothie kojim se svaki put nagradimo nakon fizičke aktivnosti, lakše ćemo se i pokrenuti, jer znamo da sledi nagrada. Jedan od ključnih motivatora za uspešan trening jeste i izbor muzike. Muzika u teretanama nije tu samo da bi razbila neprijatnu tišinu, nego i da bi nas pokrenula. Uz koje ritmove se najbolje vežba, saznajte u nastavku.

Možda na prvi pogled deluje da je samodisciplina prirodno stanje svesti - najlakše je kontrolisati sebe. Ipak, često se susrećemo sa poteškoćama da se pokrenemo, izvršimo sve obaveze koje smo isplanirali, ispoštujemo svoju rutinu i završimo kompletan trening. Samodisciplinu ipak nije jednostavno ostvariti, jer se u našoj glavi neprekidno prepire strana koja priželjkuje odmor, opuštanje i hednoizam i strana koja je savesna i prati sve zacrtane zadatke. Razvijena samodisciplina će vam omogućiti da izbacite neke neželjene navike iz svog života i da se osećate ispunjeno i zadovoljno. Koje jednostavne navike mogu da utiču na izgradnju samodiscipline, saznajte u nastavku.

Iako nam se čini da je leti pretoplo za bilo kakvo slojevito oblačenje, promene u temperaturi se dešavaju i tokom dana, pa nam često zatreba nešto što će pokriti ruke i gola ramena. U ovakvim situacijama na scenu stupa kardigan. Kardigane je lako kombinovati, pa ih rado biramo tokom cele godine. Za vrele dane preporučujemo tanke kardigane od prirodnih i prozračnih materijala. Kako da stilizujete kardigan za sveže letnje večeri, saznajte u nastavku.