Hladni dani ne mogu da prođu bez kape! Ipak, važno nam je da izaberemo kapicu ili šešir koji će se slagati savršeno sa našim odevnim kombinacijama. Ove sezone, u trendu su kape koje mogu da se kombinuju sa najrazličitijim odevnim predmetima, što će vam dati slobodu da eksperimentišete i da birate šta god da vam se svidi. 

U nastavku saznajte koje će kape biti moderne ove zime!

Svaki odlazak u teretanu podrazumeva i adekvatnu opremu i određene sitnice koje morate imati u svojoj torbi za trening. Pored osnovne opreme koju nosite neophodno je da se u vašoj torbi ili rancu nađu sve stvar koje smo naveli u tekstu. Zato nastavite da čitate i proverite da li ste spakovali sve što je potrebno, jer tek tada trening može da počne!

Vremenom i menjanjem načina života bonton se veoma izmenio, pa više na snazi nisu pravila koja su nekada važila! Ali kako ona ne bi bila potpuno zaboravljena, red je da i njima posvetimo nekoliko redova. Na ovaj način lako možemo uvideti kolike su se promene desile u društvu i koliko su se navike i granice pomerile kada je bonton u pitanju. A da li su ta nova pravila dobra ili loša, zaključite sami.

U nastavku pogledajte koja su to pravila ponašanja poželjna za jednu damu prilikom odlaska u restoran, na sastanak sa momkom ali i koja su pravila oblačenja za određene prilike!

Stopala su deo tela koji je u velikoj meri izložen opterećenju ali i oštećenju kože. Leti često hodamo bosi, dok zimi stopala provode veliki broj sati u zatvorenoj obući u kojoj koža ne može da diše. I upravo ove situacije jesu uzročnik manje lepe i grube kože na stopalima, Pored toga, stopala može deformisati i neudobna obuća, kao i veliki broj pređenih koraka na dnevnom nivou. Zbog toga, bar jednom nedeljno, svojim stopalima morate pružiti tretman kakav zaslužuju, a smernice za njegove pravilne korake, potražite u nastavku teksta.

Nijedan raskid nije lak. I pored silnih saveta, vama će biti teško kada raskinete sa voljenom osobom. Ipak, postoje male tajne uz koje ćete lakše da prebrodite težak period i da ponovo živite punim plućima. Istina je da morate proći kroz bol i tugu, da morate osetiti loše emocije, ali postoji način kako ćete bolje razumeti sebe u tim trenucima.

U nastavku saznajte zašto toliko patimo posle raskida i kako da učinimo da taj period bude podnošljiviji!