Tokom prvih meseci života ono što je najvažnije za bebu jesu redovni obroci i san. A kada joj nešto od ove dve stvari zafali ona svoje nezadovoljstvo izražava kroz plač. U zavisnosti gde se nađete u tom trenutku zavisiće i metod kojim ćete je zadovoljiti. Uspavati je uvek možete u svojim rukama ako vam kolica nisu pri ruci, ali da li je možete i nahraniti ukoliko se nalazite u parku ili kafiću? Nekada flašice sa mlekom i prehranom nisu dobra opcija (pogotovo leti) i jedino što možete da uradite u tom momentu jeste da joj pružite mleko prirodnim putem. Ali po cenu moralne osude okoline!

U nastavku pročitajte sve o dojenju u javnosti i pogledajte koje su se poznate mame ohrabrile da to učine pred svima!

Torba žene je jedna velika misterija u kojoj se može svasta pronaći ali isto tako i izgubiti. Zbog manjka vremena većina nas u svoju torbu samo ubacuje stvari bez ikakve organizacije što dovodi do toga da ključeve ili telefon tražimo po njoj čak 10 minuta, a nekad smo prinuđene da sve stvari iz nje izvadimo napolje kako bismo našle ono što tražimo. Kako vam se ovakve situacije ne bi više dešavale, u nastavku pogledajte nekoliko jednostavnih trikova za organizaciju torbe koji će vam olakšati život. U nastavku vas čeka i podsetnik za sitnice koje često zaboravimo da ubacimo u torbu, a preko su nam potrebne!

Cilj sa kojim žene kreću sa vežbanjem u najvećem slučaju jeste podizanje i oblikovanje gluteusa. Međutim, proces oblikovanja mišića na ovom delu tela je naporan i veoma zahtevan, pa dosta žena odustaje nakon izvesnog vremena. Da biste postigle željeni rezultat neophodno je da budete uporne i uložite dosta truda i znoja kako biste videle rezultate, a kada oni konačno dođu bićete i više nego zadovoljni.

U nastavku pogledajte koje vežbe morate urvstiti u svoj plan treninga kako biste imali zategnute mišiće zadnjice!

Sigurne smo da je svako od vas u nekom periodu imao određeni problem koji se odnosi na kožu lica, a koji možda niste umeli blagovremeno ili na pravi način da rešite. Takođe, verujemo u to da ste se više puta zapitali kako određene žene imaju tako čistu, prozračnu i mekanu kožu bez nesavršenosti, misleći da vaša nikada takva neće biti. Ipak, lepa koža lica nije nikakva tajna i nepoznanica, štaviše, potrebno je pre svega da se vaša dnevna rutina zasniva na pravilnoj nezi koja podrazumeva tri osnovna koraka: čišćenje, toniranje i nega. Međutim veliki broj žena greši usled pojedinih zabluda ili usled nedostatka informacija, pa svojoj koži ne pruža ono što joj je zaista i potrebno, što dalje može dovesti do pojave akni i mitisera, kao i isušivanja kože lica.

Dakle, drage dame, rešenje za čistu i lepu kožu ne nalazi se samo u salonima lepote već u pravilnoj dnevnoj rutini i odgovarajućim proizvodima koje koristite kod kuće.

Stoga, u nastavku teksta ćemo se potruditi da detaljno objasnimo sve korake pravilne nege, podelimo sa vama savete dermatologa sa kojima smo upoznate, kao i da preporučimo određene proizvode za negu lica koje i same koristimo.

Kvalitet kose ne zavisi samo od genetike već i od načina na koji se ophodite prema njoj i negujete je. Kao i svaki drugi deo tela i ona zahteva odgovarajuću negu kako bi izgledala lepo i zdravo. Na oštećenje kose može uticati niz faktora, a najčešći uzroci oštećenja proizilaze iz stilizovanja toplim aparatima, velikog izlaganja suncu, čestog farbanja, kao i neadekvatni proizvodi. Dok su najčešći problemi sa kosom opadanje, perut i pojačano lučenje masti. Kako bi vam pomogli u rešavanju ovih problema, sa vama delimo najefikasnije domaće maske, koje možete pripremiti i koristiti u svom domu. 

U nastavku pogledajte koje to maske pripremili za vas!