Nakon prestanka pušenja obično dolazi do gojenja, jer bivši pušač i dalje ima zavisnost koju ,,leči'' grickalicama.

Nažalost, ovo je i jedan od najčešćih strahova zbog koji mnogi pušači ni ne pokušavaju da prestanu sa ovom nezdravom navikom.

Treba da znate da se ovome može stati u kraj i da to nikako ne bi trebalo da bude razlog da odustanete od prestanka pušenja.

Debljanje nije prisutno kod svakog pušača, a i kod onih koji se udebljaju reč je o 2 do 4 kilograma više.

Ako imate snagu i volju da ostavite cigarete, obratite pažnju na sledeće faktore kako biste sprečile gojenje i počnite svoj put ka zdravom organizmu i lepom telu.

Mislimo da nema potrebe da pominjemo koliko su cigarete štetne i da je svakome od vas to itekako poznato.

Ipak broj pušača se iz godine u godinu konstantno povećava.

Oni koji su pokušavali, znaju da se nije tako lako odviknuti od pušenja.

Ipak, treba da znate da mnogi bivši pušači tvrde da im se život itekako promenio na bolje kada su ostavili duvan.

Postoji mnogo načina da se bacite u borbu za odvikavanje od ove ružne navike, a mi vam danas predstavljamo jedan od njih - biljke!

Ovo su neki od prirodnih pomoćnika za odvikvanje od pušenja.

Ceđeni sokovi su nešto što će vam svaki nutricionista preporučiti.

Ukoliko se brinete o svom zdravlju, ali o vitkoj liniji, trebalo bi da izbegavate kupovne sokove koji su puni šećera i različitih veštačkih azslađivača, emulgatora, ukusa - svega onoga što ne želite u svom organizmu.

Sok od šargarepe je među najboljim napitcima koje možete podariti svom organizmu - pogotovo ako je domaći!

Naša saradnica Katarina sa bloga Pixie's Beauty Lab vam otkriva kako da napravite savršen domaći sok od šargarepe.

Pogledajte zašto istog momenta treba da se uputite na pijacu i kupite sastojke.

Počela je sezona lubenica - zdrave voćke koju svaki nutricionista preporućuje!

Jako je bogata vodom, pa je idealna kao letnja užina koja će hidrirati ceo organizami osvežiti vas.

Sigurni smo da ste već počeli da ih jedete, ali da li ste znale da možete iskoristiti i njene semenke!

Ljudi jednostavno nisu svesni koliko semenke lubenice mogu biti korisne za njihovo zdravlje, pa ih olako bacaju.

Mi vam skrećemo pažnju ne njihove neverovatne blagodeti za organizam  i poručujemo - NE BACAJTE ih!