U današnje vreme svi živimo brzo - jurimo, žurimo, često nemamo dovoljno vremena da se opustimo, odmorimo, pa i bavimo fizičkom aktivnošću, i još ako na sve to dodamo posao koji podrazumeva 8 sati sedenja ispred računara, onda je jasno da nije nikakvo čudo ako se bol u leđima pojavi i tokom naših kasnih dvadesetih. Zato fizioterapeuti preporučuju ne samo adekvatne vežbe, već i redovne relax masaže koje će uticati da se mišići našeg tela oslobode napetosti i stegnutosti. Naravno, uvek možete izabrati da odete kod profesionalca, ali isto tako nije nemoguće da je i sami sebi priuštite - uz naša uputstva. 

U nastavku saznajte sve detalje o fantastičnoj tehnici masaže za opuštanje celog tela. 

Upotreba gline u beauty svrhe je već duže vreme naširoko poznata, te se u prvom redu ističe korišćenje glline u tretmanima kože lica, i to sa ciljem detoksikacije kože i čišćenja pora. Takođe, u vezi sa tim postoje i brojni komercijalni kozmetički preparati baš takve namene. Međutim, mi ćemo ovog puta staviti akcenat na upotrebu gline u okviru kompletne nege kože tela i to u obliku maske, kao i u vodu kupke, i u okviru načina upotrebe koje svako do vas sigurno može da primeni u svojim kućnim uslovima.

Svi detalji o maski i kupki od gline za nežnu i negovanu kožu tela čekaju vas u nastavku teksta. 

Rutina nege koju svakodnevno primenjujemo uvek treba da bude prilagođena karakteristikama naše kože, što je česta tema kada je nega lica u pitanju, ali ređa kada se radi o nezi kože celog tela. Svakako, posebno treba biti oprezan u pogledu osetljive kože - ona je veoma sklona iritacijama, reaguje na pojedine sastojke iz kozmetičkih preparata, za nju su čestu tipični crvenilo, svrab, pa i perutanje, što su sve problemi koju umeju biti i te kako neprijatni, ali koje je isto tako moguće izbeći ukoliko vodimo računa da naša nega bude odgovarajuća. Međutim, često ne znamo šta to konkretno znači - koji su sastojci u gelovima za tuširanje, losionima i sl. kritični, koji su dozvoljeni, koji su nam rituali u nezi zabranjeni.

Stoga, detaljnije o ovoj temi u nastavku, gde vas čekaju korisni saveti za negu osetljive kože tela. 

Sigurno već znate da koža koja je sklona isušivanju zahteva ne samo redovnu, već i posebnu negu. Suva koža može biti karakteristika tipa kože, ali može biti i sezonski uslovljena, naročito onda kada nismo poveli računa. Suv i oštar, vazduh, niske temperature tokom hladnih meseci u godini, sve to čini da koža dodatno gubi svoju vlažnost, što se može nastaviti i njenim tupim i dehidriranim izgledom,a li i propratnim pojavama kao što su crvenilo, iritacija i svrab, perutanje. Sve ovo znači samo jedno - da je kožu potrebno dooobro nahraniti. Svakako, postoje brojni kozmetički preparati koji se predlažu u ovu svrhu, ali isto tako i prirodni sastojci koji su nam na dohvat ruke, a koji imaju fantastičan učinak u pogledu nege suve kože tela.

Detalje saznajte u nastavku teksta.