Oni sa osetljivim, nemirnim stomakom, sklonim grčevima i nervoznim crevima najbolje znaju koliko to ume da budene neprijatan i dosadan problem, a često može da vas spreči da normalno obavljate i obične svakodnevne aktivnosti.
Nije poželjno da ovakve tegobe uvek rešavamo lekovima zato su tu prirodna rešenja koja podjedako mgu da nam pomognu.
Ovo su biljke koje su odlična sredstva za umirivanje stomačnih tegoba.
Pročitajte - Oslobodite se ovih navika i dobićete instant ravan stomak
1. Koren sladića i seme kima - obe biljke imaju istu supstancu koja pomaže kod nadimanja, ublažava upalne procese, takođe je i dobar laksativ.
Mogu se sušiti i kasnije konzumirati kao čajevi, ili se jednostavno žvakati.
Seme kima se inače često služi u indijskim restoranima kao bombonice nakon teškog i obilnog obroka.
Pročitajte - Najbolji čajevi za stomačne i probleme disajnih organa
2. Đumbir - čudotvorni koren - Ima protivupalno dejstvo, olakšava varenje i grčeve.
Najbolji recept je da napravite čaj od komadića svežeg đumbira.
Jednostavno stavite iseckane komadiće đumbra u šolju sa toplom vodom,ostavite daodstoji 5-10min i dodajte med po želji.
Ukoliko vašemstomaku smetaju i tečnosti, isecite tanak listić đumbira i polako ga istopit u ustima.
3. Kombuha i kefir od kokosove vode - Ova dva napitka su puna onih dobrih bakterija koje mogu ponovo da uspostave balans u vašem stomaku.
Možete ih naći u prodavnicama zdrave hrane. Ako nađete više vrsta birajte onu koja ima najmanje šećera.
4. Aktivni ugalj - Radi tako što apsorbuje sve toksine i nepotrebne supstance iz organizma. Pomoćiće veoma brzo i kada je u pitanju stomačni virus, trovanje hranom ili čak mamurluk.
Možete ga naći u apoteci u kapsulama ili tabletama.Koristite ga prema uputstvu.
5. Kalcium karbonat i soda bikarbona - Ako imate gorušicu ili pojačanu kiselost želudca, soda bikarbona je odlično sredstvo za ubalžavanje ovih simptoma. Jednostavno stavite jednu kašičicu sode bikarbone u čašu (ili manje) vode i popijte. Ukoliko imate problema sa želudcem ovo možete raditi svakog jutra barem sedam dana.
Ili unesite kalcijum karbonat u vidu tablete.
Lekovi iz prirode su uvek bolja rešenja od veštačkih. Bitno je samo da osluškujemo svoj organizam i reagujemo na vreme.
Možete vi to same!
NAJPOPULARNIJI Komentari