foto: satenkadinlar.wordpress.com
Od kako su krenuli hladni kišni dani sve više vremena provodimo kod kuće,manje se krećemo, a s obzirom na to da da kreće i sezona slava i praznika vreba opasnost od suvišnih kilograma ukoliko malo ne povedemo računa o tome šta jedemo preko zime.
Dok sedimo kod kuće, uz TV i druženja sa prijateljima najviše razmišljamo šta ćemo da kuvamo, mesimo, grickamo…Posebno mesto zauzimaju slatkiši koji najviše i doprinose gojenju. Kako bi sačuvali liniju do proleća, a pri tom se i zasladili predlažemo vam par zdravih slatkiša.
Sastojci ovih slatkiša su uglavnom integralno brasno, suvo i jezgrasto voće, tako da ćete pravljenjem zdravih slatkiša povećati unos biljnih vlakana,vitamina i minerala, dobiti energiju i popraviti raspoloženje u ovim jesenjim, često depresivnim mesecima.
Pogledajte predloge i napravite svoje zalihe zdravih zimskih slatkiša koje možete da jedete bez griže savesti!