Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Blistave oči i istaknute usne: ovo su novi makeup trendovi

  • Svila na 5 načina: Inspirativne kombinacije za vašu svilenu suknju

  • Želite promenu za proleće? Ovo su frizure koje ćete viđati svuda (i poželeti Ih odmah!)

  • Baštenski nameštaj: inspiracija i saveti

  • Mesečni horoskop za MAJ 2025.

Recepti

Savršen NISKOKALORIČNI šejk od KAFE i banane

Foto: www.youtube.com

Ljubitelji kafe, imamo sjajan recept za vas!

Ljubitelji banana, i vi ćete se obradovati!

Za manje od 10 minuta napravite savršen šejk od kafe i banane.

Najbolje od svega je što je u pitanju niskokalorični napitak.

Saznajte u natavku koji su vam sve sastojci neophodni!

NE PROPUSTITE: Kafa u dijetalnoj ishrani: reč nutricioniste

Za početak skuvajte kafu koju inače pitajte.

Dok je kafa vrela, dodajte kockicu crne čokolade sa visokim procentom kakaa.

Zatim, sipajte malo hladnog bademovog mleka.

U međuvremenu, u blenderu izblendajte jednu zrelu bananu s pola čaše vode.

Foto: www.kraftcanada.com

Ukoliko nemate blender, imate viljušku i zato birajte prezrele banane koje ćete i ručno moći da "smutite".

Sve izmešajte u čašu ili šolju i dodajte malčice cimeta i par kockica leda.

Ukus je neponovljiv!

Pitaćete se zbog čega do sada niste probali kafu na ovakav način, odnosno ovaj zanimljiv šejk.

Foto: www.foxesloveslemons.com

Šejk od banane i kafe slobodno možete biti pre podne, čak i uz doručak.

Nema mnogo kalorija i definitivno će vam popraviti dan, dati energiju i neophodno raspoloženje.

Naravno, i kada vam prijateljica dođe popodne na kafu, iznenadite je novim napitkom.

NE PROPUSTITE: Kafa i njen uticaj na krvni pritisak

Uživajte u sjajnim ukusima.

Možete vi to same!

 

 

 

 

16.09.2016 08:30
 

Ne propustite

  • Američke PALAČINKE sa prelivom od BANANA i RUMA - VIDEO recept

  • Da li su i koliko KAFA, VINO, SIR i ČOKOLADA važni za DIJETU?

  • NEVEROVATNO: ukoliko u KAFU dodate samo JEDAN novi sastojak ZDRAVLJE će vam se drastično poboljšati

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Ono što prvo vidite na slici, govori o vašoj skrivenoj strani ličnosti

  • 3 dijetalna napitka od banane

  • Nedeljni horoskop za period od 19.05. do 25.05.2025.

  • Pogledajte koji su najaktuelniji modni komadi za proleće

  • Zašto opada kosa tokom puberteta?

  • 4 brze frizure koje možete napraviti za manje od 5 minuta

  • Banana bread sa orasima i kremom - veličanstveni slatkiš za celu porodicu!

  • Koja vrata birate? Odgovor govori mnogo o vašem karakteru

  • Prirodne tehnike koje zaista imaju efekta u otklanjanju bolova

  • Mračna strana svakog horoskopskog znaka

  • Magična svojstva spiruline - nutrijenti, antioksidansi i mogući rizik

  • Pet razloga zbog kojih osećamo hroničan umor

  • Recept za pitu od ćuretine

  • Ne dozvolite da vas preplave: Praktični saveti kako da se izborite sa negativnim mislima

  • Jedna osobina koja neviđeno privlači muškarce, i ne - nije harizma!

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

3 dijetalna napitka od banane

Ova voćka obiluje kalijumom koji pomaže pri uklanjanju viška vode iz organizma, kao i vlaknima koja su ključna u...
Scroll up