Foto: www.youtube.com

Ljubitelji kafe, imamo sjajan recept za vas!

Ljubitelji banana, i vi ćete se obradovati!

Za manje od 10 minuta napravite savršen šejk od kafe i banane.

Najbolje od svega je što je u pitanju niskokalorični napitak.

Saznajte u natavku koji su vam sve sastojci neophodni!

NE PROPUSTITE: Kafa u dijetalnoj ishrani: reč nutricioniste

Za početak skuvajte kafu koju inače pitajte.

Dok je kafa vrela, dodajte kockicu crne čokolade sa visokim procentom kakaa.

Zatim, sipajte malo hladnog bademovog mleka.

U međuvremenu, u blenderu izblendajte jednu zrelu bananu s pola čaše vode.

Foto: www.kraftcanada.com

Ukoliko nemate blender, imate viljušku i zato birajte prezrele banane koje ćete i ručno moći da "smutite".

Sve izmešajte u čašu ili šolju i dodajte malčice cimeta i par kockica leda.

Ukus je neponovljiv!

Pitaćete se zbog čega do sada niste probali kafu na ovakav način, odnosno ovaj zanimljiv šejk.

Foto: www.foxesloveslemons.com

Šejk od banane i kafe slobodno možete biti pre podne, čak i uz doručak.

Nema mnogo kalorija i definitivno će vam popraviti dan, dati energiju i neophodno raspoloženje.

Naravno, i kada vam prijateljica dođe popodne na kafu, iznenadite je novim napitkom.

NE PROPUSTITE: Kafa i njen uticaj na krvni pritisak

Uživajte u sjajnim ukusima.

Možete vi to same!