Foto: www.mindbodygreen.com

Mnogima je jutarnja kafa omiljeni ritual i ne mogu bez nje da funkcionišu.

Ipak, ukoliko svako jutro u nju dodate jedan sastojak, imaćete mnogo više koristi od razbuđivanja - zdravlje će vam se veoma lako i brzo popraviti.

Pogledajte o čemu je reč i naravno kako da napravite što bolju kafu sa tim sastojkom.

NE PROPUSTITE: 8 razloga zbog kojih treba da pijete kafu

Čaroban sastojak su gljive, ali posebne!

Gljive su se početkom 21. veka koristile za proizvodnju većine lekove čak i penicilina.

Danas se takođe koriste u službi zdravlja, a posebno sledeće četiri:

1. Čaga gljive su sjajne za upalne procese u organizmu.

2. Reiši gljive smanjuju holesterol.

3. Kordiceps gljive povećavaju energiju i nivo kiseonika u organizmu do čak 15%.

4. Lavlja gljiva stimulise rad nervnog sistema.

Ove gljive možete potražiti u prodavnicama zdrave hrane.

Lavlja gljiva , foto: www.nootropicmind.com

Ukoliko svakodnevno konzumirate male količnie ovih gljiva to će uticati sjajno na vaš organizam.

Ipak, tu se krije jedna loša strana : što je gljiva zdravija to je gorča. Baš zbog toga konačno dolazimo do kafe !

Kafa je uglavnom gorka, zar ne? Dodajte neku od ovih gljiva u nju (one se prodaju kao praškasti proizvod) i dobićete veoma zdrav napitak.

Delimo sa vama sjajan recept kako da napravite ovu čudesnu kafu!

NE PROPUSTITE: Neobično, ukusno i zdravo : 3 sjajna recepra za 3 napitka

Potrebni su vam:

- šolja skuvane crne kafe,

- kašičica lavlje gljive (koja se kupuje u prahu),

- malo bademovog mleka i

- malčice tečne stevije sa ukusom vanile ili samo sevija zaslađivač.

Kada pomešate satojke dobićete ukusan i koristan napitak!

Foto: www.2healthcare.net

NE PROPUSTITE: Upotreba kafe u službi lepote - top 5 tretmana

Izađite malo iz klišea i umesto redovne kafe popijte nešto što je zaista zdravo.

Možete vi to same!