Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Svaštara

Psiholozi otkrivaju: putovanja su lekovita

Putovanja su više od pukog odlaska na odmor ili posetu novim mestima. Ona imaju značajan uticaj na naše mentalno zdravlje i blagostanje. Najpre zato što izlazimo iz zone konfora i upoznajemo se sa novim okolnostima, što u nama budi istraživački duh i rađa kreativnu energiju.

Leto je kao stvoreno za izazove!

 

NE PROPUSTITE: 4 razloga zbog kojih ljudi ostaju u toksičnom odnosu!

 

 

Putovanja nas opuštaju

Putovanja su odličan način za smanjenje stresa i opuštanje uma. Odmak od svakodnevnih obaveza i rutine omogućava nam da se oslobodimo pritiska i napetosti koje se mogu nagomilati.

Istina je da promena okruženja stimuliše naša čula i ego se budi, brine za nas što u početku stvara dozu opreza i nervoze. Međutim promene koje nastaju u narednim danima pružaju nam rpiliku da odmorimo, telo i um se postepeno opuštaju i usmeravaju energiju na kreativan način tako što upoznajemo okolinu. Naša čula se izoštravaju, fokusirani smo na sadašnji trenutak i samim tim čini nam se da smo daleko od bilo kakvog problema.

Pored toga otkrivanje predivnih pejzaža, plaža, planina ili gradova pruža nam mogućnost da se povežemo sa prirodom i uživamo u trenucima opuštanja.

Lučenje pozitivnih hormona

Putovanja mogu značajno poboljšati naše raspoloženje i smanjiti simptome depresije. Izlaganje novim mestima, kulturama i ljudima stimuliše naše mozak, podstiče lučenje hormona sreće poput serotonina i dopamina. Osećaj avanture, uzbuđenja i zadovoljstva koji doživljavamo tokom putovanja može nam pružiti emotivnu ispunjenost i radost.

Pored toga stičemo različita iskustva i na svet gledamo drugačije jer vidimo živote drugih ljudi, uvišamo da se bore sa sličnim probemima što nas ohrabruje da nastavimo dalje. Upoznavanje novih kultura daje nam određenu vrstu inspiracije i snage da se zauzmemo za sebe i svoj život!

Putovanja doprinose samopouzdanju

Putovanje može biti izazovno iskustvo koje nam pomaže da razvijemo samopouzdanje i samostalnost. Kada se suočimo sa novim situacijama i nepoznatim mestima, moramo se osloniti na svoje veštine snalažljivosti i komunikacije. Preuzimanje odgovornosti za planiranje putovanja, snalaženje u nepoznatom okruženju i donošenje odluka samostalno gradi naše samopouzdanje.

Kasnije, u sasvim drugačijem okruženju shvatamo da smo dovoljno sposobni da rešimo probleme koji nas susreću umesto da se danima preispitujemo!

Putovanja nas inspirišu

Putovanja su često izvor inspiracije i podstiču našu kreativnost. Otkrivanje novih mesta, umetničkih dela, arhitekture i kultura može nas inspirisati na nove ideje i perspektive. Promena okruženja može podstaći naše kreativnost i omogućiti nam da vidimo svet na drugačiji način. Putovanje nam daje priliku da se izdvojimo iz svakodnevnih rutina i povežemo se sa sopstvenom kreativnom stranom.

Putovanja imaju dubok i pozitivan uticaj na naše mentalno zdravlje, na vama je da prepoznate i prepustite se uživanju!

22.05.2023 07:54
 

Ne propustite

  • Pet saveta za uspešno vođenje društvenih mreža

  • Kako unaprediti komunikacijske veštine?

  • Pravilo od dva minuta održaće vaš dom urednim

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 30.06.- 06.07.2025.

  • Mesečni horoskop za JUL 2025.

  • Letnji izazov: Postignite balans u životu uz bosonogo hodanje

  • Midi suknja: Letnji outfit s kojim ne možete pogrešiti - modni predlozi

  • Paloma koktel - letnje osveženje

  • Ravne sandale: vodeći modni trend ovog leta

  • Brza pasta sa čeri paradajzom: Savršen obrok kad nemate vremena!

  • Tri znaka koja VAM ŽIVOT ŠALJE: Nikada ne ignorišite OVA upozorenja

  • Zašto dolazi do hormonskog disbalansa? Razumevanje složene mreže u našem telu

  • Knjige koje nas uče da zavolimo svoje telo

  • Buđenje ženstvenosti: Kako je dekolte promenio moju intimu

  • Ako sređujete kuću vikendom, neka bude kratko: Top saveti!

  • Beograd na mapi evropske automobilističke elite

  • Neplodnost: Razumevanje faktora koji utiču na sposobnost začeća

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up