Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • ''Joga i ja,, - kolumna posvećana tridesetogodišnjem vežbanju joge

  • Najbolje ideje za prolećno uređenje terase

  • Trendovi uređenja enterijera u 2023. godini

  • Inspirativni modeli maturskih haljina

  • Povezivanje sa unutrašnjim detetom: Radionica koja će prijati duši

Svaštara

Kako unaprediti komunikacijske veštine?

Komunikacija je ključni element kvalitetnih međuljudskih odnosa. Bez dobrih komunikacijskih veština, ljudi mogu doživeti nesporazume, sukobe i probleme u svojim odnosima. Srećom, komunikacijske veštine se mogu razvijati i poboljšavati s vremenom.

U nastavku su opisane neke ključne strategije koje možete primijeniti kako biste poboljšali svoje komunikacijske veštine. 

 

NE PROPUSTITE: Šta treba uzeti u obzir pre otvaranja kozmetičkog salona?

 

 

Izražavajte empatiju

Empatija je veština koja uključuje razumijevanje i saosećanje s tuđim osećanjima i potrebama. Kada izražavate empatiju, pokazujete drugoj osobi da ste otvoreni za razumevanje njenog pogleda na svet i da vam je stalo do nje. Empatija takođe pomaže u izgradnji poverenja i kvalitetnijim odnosima.

Važno je stvoriti jasnu granicu empatije, jedno je saslušati nekog dok govori o sebi bez prekidanja i reći da razumemo njegov pogled na svet. Jasno je da ako osoba greši i naše stanovište se ne slaže treba ga izraziti, uz poštovanje. Ukoliko nas osoba pred nama zamoli za savet, zainteresuje se dublje za naše viđenje stvarnosti i iskustvo tada treba pružiti pomoć ako osećamo da treba. Previše empatičnosti u smislu ne postavljanja jasne granice pred sagovornika pretvoriće vas u besplatnog psihoterapeuta i iscrpeti vam energiju, zato je važno održati pribranost i postaviti granice.

Naučite da slušate druge

Slušanje je važna komunikacijska veština koja uključuje pažljivo slušanje i razumevanje onoga što druga osoba govori. Kada aktivno slušate, to znači da se koncentrišete na ono što govornik govori i obraćate pažnju na govor tela, ton glasa i druge znakove.

Ponekad odlutamo u mislima, razmišljamo o problemima koji nas muče, o ručku, deci, privatnim obavezama... To je sasvim normalno ali ako je učestalo stvorićemo sebi problem. Bolje je ostati u sadašnjem trenutku u toku komunikacije kada bi jasno prepoznali ponašanje druge osobe i osetili da li su njene namere ispravne, u suprotnom nikada nećemo biti sigurni da li je osoba pred nama sposobna za ono kakvom se predstavlja.

Postavljajte jasna pitanja

Postavljanje pitanja je još jedna važna komunikacijska veština. Međutim, važno je postavljati pitanja s ciljem. Umesto postavljanja površnih pitanja koja ne doprinose razumevanju, postavljajte pitanja koja će vam pomoći da bolje razumijete situaciju i potrebe druge osobe. Na taj način možete uspostaviti dublju vezu s drugom osobom i razviti kvalitetnije odnose.

Pokušajte da se odvojite od svakodnevih tema, otvoreno pitajte sve što vas zanima. Vežbajte otvorenu komunikaciju sa bliskim ljudima, na početku će vam tako biti lakše i postepeno ćete se osloboditi straha tako da i u poslovnom okruženju otvoreno postavljate pitanja i brže dolazite do rešenja problema.

Stopirajte loše misli

Da se razumemo u svakom procesu razvijanja sebe mi se susrećemo sa lošim mislima. Nemojte dozvoliti da obeshrabrite sami sebe, budite sebi podrška i verujte u proces sticanja novih komunikacionih veština.
Prekinite svesno tok loših misli, svaki put kad dođe negativna misao vi se setite nečeg pozitivnog što ste uradili i na taj način ohrabrite sebe.

Vežbajte nekonfrontacijski način komunikacije

Kada se suočavate s sukobom ili neugodnom situaciom, važno je vežbati nekonfrontacijski način komunikacije. To znači da umesto optuživanja druge osobe ili napada, govorite o svojim osećanjima i potrebama. Jasno izražavajte osećanja koja se u vama bude ali ne kroz plač i frustraciju već direktno recite ''Mislim da me ne poštuješ kada se ponašaš tako i tako, osećam se loše zbog toga. Zašto to radis? ,, na taj način dolazite brže do rešenja problema.

Pored toga treba uvek osvestiti svoje ponašanje, važno je da govorite jasno, da sedite ili stojite uspravno i ne skrećete pogled prilikom razgovora sa osobom ispred sebe.

Možete vi to!

12.05.2023 13:05

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Pun Mesec u Strelcu (04.06.2023)

  • Nedeljni horoskop za period od 04.06. do 11.06.2023. godine

  • Kako čovek zaboravljajući na sebe ugrožava druge?

  • Letnje haljine koje Francuskinje rado biraju

  • Istražili smo: Pranajama tehnika disanja

  • Šta se zapravo događa u telu koje je traumatizovano?

  • Koje navike nam najviše remete koncetraciju?

  • Bakarni tonovi u kosi osvojiće leto 2023. godine

  • Zendaya vraća u modu klasičan frenč

  • Publika je odabrala: 5 filmova koji nisu u horor kategoriji ali imaju zastrašujuću poruku

  • Domaći kari humus

  • Ideje za zdravu varijantu kafe sa malim brojem kalorija

  • Kada biti perfekcionista postaje loša stvar?

  • Kako uneti dozu skadinavskog stila u svoj dom?

  • Prolećna slatko slana salata nas je oduševila- ispobajte recept

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up