Pinterest

Da li je moguće da deca slušaju bez vikanja, pretnji ili dokazivanja moći? Dečiji psiholog Reem Raouda, koja je sprovela istraživanje o odnosu između roditelja i dece na preko 200 porodica, otkrila je šest moćnih rečenica koje pomažu u izgradnji saradnje, poverenja i jake emotivne veze između roditelja i deteta. Ove rečenice nisu samo puke fraze i reči – one su alat za komunikaciju koja deci pruža osećaj sigurnosti, poštovanja i razumevanja. Evo koje su to rečenice i zašto funkcionišu.

1. „Znam da ti se ova odluka možda ne dopada. Objasniću ti, pa idemo dalje.“

Umesto autoritarnog „Uradi to jer ja tako kažem“, ova rečenica pokazuje detetu da razumete njegova osećanja. Validacija njegovih emocija smanjuje otpor, dok objašnjenje pokazuje da ga poštujete.

Na primer, ako dete ne želi da obuče jaknu, recite: „Znam da ti je jakna neudobna, ali je hladno napolju, pa ćemo je obući da ti bude toplo.“ Ovo pomaže detetu da razume razlog i smanjuje osećaj prinude.

2. „Kada budeš spreman da uradiš [određenu stvar], moći ćemo da [radimo nešto zabavno].“

Pretnje poput „Ako to ne uradiš, nećeš gledati TV“ često izazivaju otpor i frustraciju. Ova fraza, međutim, detetu daje osećaj kontrole i motivacije.

Na primer: „Kada završiš domaći, možemo zajedno da igramo igricu.“ Ovakav pristup fokusira se na pozitivan ishod i podstiče saradnju bez osećaja kazne.

3. „Hajde da probamo ovo zajedno.“

Umesto naređivanja „Idi i pospremi sobu“, ova fraza stvara timski duh. Deca često bolje reaguju kada vide da su roditelji uz njih.

Na primer, ako dete odbija da pospremi igračke, možete reći: „Hajde da zajedno pospremimo – ja ću ti pomoći da počnemo.“ Ovo smanjuje pritisak i čini zadatak zabavnijim.

4. „Primećujem da si uznemiren/a. Možeš li mi reći šta se dešava?“

Umesto da govorite „Prekini to odmah“ ili „Znaš ti bolje od toga“, što može izazvati odbrambeni stav, ova rečenica otvara prostor za dijalog. Pokazivanje empatije i razumevanja pomaže detetu da se oseća viđeno.

Na primer, ako dete besno baca stvari, recite: „Primećujem da si uzrujan/a. Možeš li mi reći šta te muči?“ Ovo pomaže detetu da izrazi svoje emocije i uči ga kako da ih reguliše.

5. „Šta misliš kako bismo mogli ovo da rešimo?“

Ova fraza podstiče decu da razmišljaju o rešenjima i uključuje ih u proces donošenja odluka. Umesto da im date gotovo rešenje, pitate ih za mišljenje, što gradi osećaj odgovornosti.

Na primer, ako se dete svađa s bratom ili sestrom, možete reći: „Šta misliš kako bismo mogli da podelimo igračke da oboje budete zadovoljni?“ Ovo uči decu veštinama rešavanja problema.

6. „Znam da možeš ovo da uradiš, i tu sam ako ti treba pomoć.“

Umesto da kažete „Nisi to uradio kako treba“, ova rečenica daje detetu samopouzdanje i podršku. Pokazuje da verujete u njihove sposobnosti, ali i da ste tu ako im zatreba pomoć.

Na primer, ako dete ima poteškoća s domaćim zadatkom, recite: „Znam da možeš ovo da uradiš, ali ako ti treba pomoć, samo mi reci.“ Ovo podstiče samostalnost, ali i osećaj sigurnosti.

Zašto ove rečenice funkcionišu?

Prema Raoudi, ključ je u izbegavanju reči koje izazivaju osećaj sramote, krivice ili prinude. Kada deca čuju rečenice poput „Znaš ti bolje od toga“ ili „Prekini to odmah“, one često postaju odbrambene, što otežava saradnju. Umesto toga, probajte ove „čarobne“ rečenice:

Pokazuju empatiju i razumevanje prema detetovim osećanjima.

Grade osećaj sigurnosti i poverenja.

Podstiču decu da razmišljaju i preuzmu odgovornost.

Smanjuju otpor jer izbegavaju direktne sukobe.

Kako primeniti ove rečenice?

Budite strpljivi i dosledni. Promena načina komunikacije može potrajati, ali doslednost je ključna. Evo nekoliko saveta:

Budite svesni svog tona: Čak i najbolja rečenica može zvučati pogrešno ako je izgovorite s ljutnjom ili frustracijom.

Prilagodite fraze uzrastu deteta: Mlađoj deci su potrebne jednostavnije reči, dok starija deca mogu razumeti složenija objašnjenja.

Vodite računa o kontekstu: Ove fraze najbolje funkcionišu kada su deca mirna. Ako su već uzrujana, dajte im trenutak da se smire pre razgovora.

Ovih šest rečenica nisu samo alat za bolju komunikaciju – one su način da izgradite dublju vezu s detetom i pomognete mu da razvije samopouzdanje, odgovornost i emotivnu inteligenciju. Sledeći put kada se suočite s izazovnom situacijom, probajte jednu od ovih rečenica i posmatrajte kako se dinamika menja.

Šta mislite o ovim rečenicama? Koje već koristite, a koje biste želeli da isprobate?

Autor teksta: Najbolja mama na svetu