Ljubav je uvek zanimljiva tema a iskustva pokazuju da do problema u vezi dolazi nesvesno, jer ne postavljamo jasne granice u odnosu. Kako rešiti problem komunikacije? Koje su to najčešće greške sa kojima se susreću supružnici ali i parovi na početku veze? Pitali smo psihoterapeute smatrajući da možemo dobiti od njih najrelevantniji odgovor na osnovu svakodnevnog rada sa različitim tipovima ljudi.

Otkrivamo u narednim redovima šta su nam rekli!

NE PROPUSTITE: Kako pobediti strah od napuštanja?

Nismo dovoljno upoznali sami sebe

Naime, mišljenje psihoterapeuta je jasno i dovodi do zaključka da mnogi ljudi ne upoznaju dovoljno sebe pre nego što stupe u vezu. Upoznaju delove svoje ličnosti tokom komunikacije sa partnerom i dolaze do različitih spoznaja a često i do činjenica da partner nije ono što su zamislili. Istražujući najpre sebe iznova preispituju svoj odnos sa partnerom što stvara dozu nesigurnosti, partneri se udaljavaju  i veza između njih polako bledi.

Ovde je važno biti iskren prema sebi i drugoj osobi i na vreme istupiti iz odnosa.

Neadekvatna komunikacija

Komunikacija je ključna u svakoj vezi, ali mnogi ljudi nesvesno prave greške u načinu na koji komuniciraju sa partnerom. To može uključivati ​​nedostatak jasnog izražavanja svojih potreba i osećanja, pretpostavke o tome šta druga osoba misli i oseća, ili agresivno ili pasivno-agresivno ponašanje. Upamtite da se efektivna komunikacija uči i da je važno izgraditi iskren odnos tokom kojeg možete da kažete sve što osećate.

Pritisak okoline

Iskustva pokazuju da se ljudi ponekad odlučuju za brak jer podsvesno osećaju pritisak okoline. Treba osvestiti uticaj okoline na nas, razumeti njihove savete i razmotriti ih ali ostati svestan činjenice da samo mi živimo svoj život. Ljudi vide samo delić našeg ljubavnog života, jedino mi znamo kako se osećamo u svakodnevnici kada smo sami i treba uvek samostalno, na miru donositi odluke.

Idealizacija partnera

Često smo skloni da stvaramo idealizovane slike o tome kako bi veza trebala da izgleda. Ova idealizacija može nas dovesti do razočaranja kada se realnost ne poklapa sa našim očekivanjima. Pored toga ako ne iskomuniciramo svoje želje na pravi način imamo osećaj da nas partner zapostavlja a on ustvari ne razume naše potrebe jer ih krijemo. Važno je da budemo realni i prihvatimo da ni veza ni partner nisu savršeni, već da zahtevaju rad, kompromis i razumevanje kako bi zajednički ostvarili različite ciljeve i ugodili jedno drugom.

Nedostatak zdravih granica

Ljudi često u zrelim godinama života uz pomoć psihoterapeuta uče da poštuju sebe, da postavljaju jasne granice svojoj okolini i kažu ''NE,, . Imate pravo da iskreno izrazite sebe, svoje potrebe, osećanja i povučete se kada ste umorni, ne morate uvek davati svoj maksimum u bilo kom odonosu. Naravno uvek je dobro obraložiti svoje odbijanje ali prećutkivanje i guranje problema pod tepih i boli mogu samo naškoditi vama, stvoriti u vama bes i tugu koja će oslabiti imuni sistem i na taj način ne možete doći do produktivnog ljubavnog odnosa.

Emocionalna nedostupnost

.Ljubavni odnosi su jasni, ukoliko smo emocionalno nedostupni, partner neće moći da se oseća podržano, voljeno i prihvaćeno. Važno je raditi na otvaranju i izražavanju svojih osećanja, kao i na razvijanju empatije i saosećanja prema partneru.

Ljudi iza sebe imaju loša iskustva i egom štite svoje srce kako ponovo ne bi bili povređeni, postaju emocionalno nedostupni i ostaju željni ljubavi. Dajte svom telu i umu vremena da zaceli rane iz prošlosti i uđite u novu vezu svesno, otvorite svoje srce za ljubav.

Možete vi to!