Zbog novonastale situacije povodom virusa koji je uveo vanredno stanje u veliki broj država, poželjno je da više vremena provodite kući. Teretane ne radi, ali to ne treba da vas odvrati od vežbanja, negi baš naprotiv, organizujte trening svakoga dana u svom domu. Ne morate imati sprave i profesionalnu opremu, sve što će vam biti potrebno jeste jedna strunjača ili nešto slično kako biste vežbe mogli raditi na podu. 

U nastavku pogledajte naš plan za idealan kućni trening!

Već smo do sada naučili da je tajna zdrave kose i njenog atraktivnog izgleda u nezi. Adekvatna nega kose podrazumeva i redovan odlazak kod frizera, i korišćenje pravih preparata spram tipa kose, i dodatnu negu u vidu maski, pakovanja, i zaštitu kose od spoljnih faktora. A ono o čemu ćemo mi u ovom tekstu govoriti, jeste koji su to sve trikovi koje možete da primenite za kosu punu sjaja.

Detalji vas čekaju u nastavu teksta. 

Osim standardne higijene u održavanju doma, tj. redovnog čišćenja, postoje one situacije koje zahtevaju dodatne mere. Trenutno se na globalnom planu vodi bitka protiv korona virusa kovid-19. Svi se trudimo da se informišemo što više i da ispratimo uputstva kako je najbezbednije da se ponašamo. Takođe, svako do nas treba da doprinese na mikronivou, u smislu da izbegnemo zarazu, ali i širenje zaraze. U tome nam može pomoći i redovna i detaljna dezinfekcija životnog prostora.

A šta ona sve podrazumeva i kako da je sprovedete, saznajte u nastavku.

Da li znate da neredovno menjanje pribora za ličnu higijenu i negu tela, u ovom slučaju, brijača, sunđera i lufa za kupanje, kao i peškira, može da dovede do iritacija na koži. Te iritacije ne moraju biti strašne po vaše zdravlje, ali mogu izazvati crvenilo, osip i svrab. Kako biste ih sprečili neophodno je da redovno menjate pribor za ličnu higijenu. A koliko tačno vremena treba da prođe između zamene starog brijača drugim, saznajte u nastavku teksta!

Oblik noktiju koji je je ponovo postao aktuelan, a bio je veoma popularan devedesetih godina, jeste oblik kocke ili pravougaonika, kako god da ste navikli da ga zovete. Ovaj oblik noktiju ponovo su u modu vratile mnogobrojne poznate ličnosti. A kakve dezene i boje su odlučile da ponesu na ovom tipu manikira, pogledajte u nastavku teksta! Možda vam primeri koji smo mi izdvojili posluže kao inspiracija.