Usled novonastale situacije koju je prouzrokovalo širenje virusa Covid-19, dane provodimo u izolaciji, odnosno u svom domu. Većina ljudi koja je svakodnevno odlazila na posao sada se susreće sa situacijom koja im je nova - Ceo dan su kod kuće, bez posla (Izuzev onih koji imaju mogućnost rada od kuće)! Slobodno vreme koje vam je sada na raspolaganju treba iskoristiti pametno, odnosno posvetiti se sebi i raditi na usavršavanju svojih veština i znanja. A na koji način? Na internetu postoji veliki broj besplatnih sadržaja koji su dostupni svima, počev od knjiga, predstava do raznih kurseva i online poseta muzejima! O svemu tome govorimo u nastavku teksta, tako da ostanite sa nama i pogledajte kako da dođete do besplatnog sadržaja o kom govorimo!

Svima nam se desilo to neprijatno iznenađenje, kada nam se bukvalno preko noći pojavi bubuljica na licu, i to baš onda kada nam je najmanje zgodno. Da li može preko noći i da nestane? Uglavnom ne. Naročito je važno da se potrudite da ne pogoršavate stanje nasilnim istiskanjem, čime ćete problem učiniti još većim - i vizuelno, a i sam upalni proces će se iskomplikovati, i trajaće duže. Kako onda da barem učinite bubuljicu u kratkom periodu učinite manje vidjivom? U nastavku saznajte šta kažu dermatolozi na ovu temu, i koji je to praktični trik koji možete da primenite. 

Mlad Mesec, koji će nastupiti 24. marta, sa sobom će doneti dosta neočekivanih dešavanja svim horoskopskim znacima, ali i poseban priliv energije. Iako bismo svi mi želeli da energija koju nam Mlad Mesec u Ovnu donosi, bude pozitivna, to se neće dogoditi. U predstojećem periodu za svakog od nas biće teških trenutaka, što je savim i očekivano, jer se gotovo ceo svet bori sa pandemijom koju je izazvao virus Covid-19. 

Detaljnije o događajima koji su pred nama, pročitajte u nastavku teksta!

Mnoge žene se tokom svog reproduktivnog perioda suočavaju sa različitim stanjima, koja se tiču reproduktivnih organa, hormonskog statusa, a koja imaju uticaja i na samu plodnost. Neka od njih su bezazlena i lako rešiva, a nekima treba posvetiti više pažnje. Ono što je važno jeste da uvek treba odreagovati, dakle ne zanemariti bilo koju vrstu simptoma, i javiti se na pregled kod ginekologa. Danas ćemo pisati o endometriozi - šta ovo stanje podrazumeva, kako utiče na plodnost i kako da ga prepoznate.

Detalji slede u nastavku. 

Često se osećamo umorno, nervozno, nemamo dovoljno energije, nismo skoncentrisani onda kada je potrebno. Sve to može biti u vezi sa brzim životnim tempom, ali i sa nedostatkom fizičke aktivnosti. Međutim, ukoliko nemamo vremena za kompletan trening, svakako možemo odvojiti svega nekoliko minuta dnevno kako bismo uradili nekoliko vežbi za koje je dokazano da imaju antistres dejstvo, a možemo ih raditi kod svoje kuće.

Koje vežbe su u pitanju i kako se izvode, otkrivamo vam u nastavku.