Verujemo da ste već u treningu i da ste na vreme počeli sa pripremama za leto. Ili pak niste ni prekidali svoju rutinu vežbanja i tokom meseci koji su prethodili toplim danima. Ipak, ukoliko ste se malo ulenjili, ni sad nije kasno da se aktivirate. U svakom slučaju, korisnih saveta vam nikad neće biti na odmet. U tom pogledu, verujemo da ste se osvedočili da koliko god naporno vežbali, centimetri viška su na pojedinim mesta jednostavno suviše uporni - kao u struku, ali i u predelu zadnjih leđa, gde se stvore oni salčići koje zovemo "ljubavni držači". Osim toga, vežbe koje ćemo vam predložiti će uticati i na zatezanje ruku, a posebno onog dela uz pazuh, koji često "ispadne" kada obučemo majicu na bretele. Svakako, nastavite sa čitanjem!
U produžetku saznajte kako da se rešite sala sa donjih leđa uz pomoć top vežbi za mršavljenje.