Sve pripadnice lepšeg pola su osetljive kad je u pitanju pojava bora - koliko god da su one prvobitno sitne i neprimetne, to ne umanjuje činjenicu da su bore prvi vidljivi znak starenja kože! Da, neprijatno saznanje, slažemo se, ali bez obzira na tu neminovnost važno je da mi sami vodimo računa o nezi kože lica i da se dobro informišemo o svim načinima - kozmetičkim proizvodima i specijalnim tretmanima, koji mogu znatno uticati da se proces starenja kože uspori i da naša koža izgleda mlađe i svežije. Kao što postoje razni tipovi bora, tako se i nega kože razlikuje u zavisnosti od starosnog doba u kom se nalazimo.

U nastavku saznajte koji sve tipova bora postoje i kako da negujete kožu u različitim starosnim razdobljima.

Kada pomenemo reč „mafini“ prvo što mnogi pomisle je „ukusno, ali kalorično“. A šta ako vam kažemo da dobri mafini mogu biti ukusni, ali NE i kalorični? Ne verujete nam? A ako na to još dodamo da u ovaj fantastični recept ide svega 4 sastojka, jasno nam je zašto ne možete da nam poverujete.  Nismo ni mi verovali da mogu biti toliko ukusni sa tako malo sastojaka, a tako se jednostavno prave! Ovaj recept je paleo, bez brašna i ulja i pravi se za svega pola sata! Uživaćete i u kombinaciji sastojaka i ukusa, tako da se nemojte iznenaditi ako budete vrlo brzo želeli repete. A i oduševićete vaše ukućane ili prijatelje ako im budete pravili.

U nastavku teksta  pogledajte kako se prave čokoladni mafini bez brašna, od samo 4 sastojka – zdravo i slasno!

Možda sada ne morate da se suočavate sa činjenicom da kako starimo, tako gubimo na elasticitetu naše kože, ali verujte nam, stigne to svakoga pre ili kasnije. U prevenciji preuranjenih bora, kao i samog starenja kože međutim, možemo da se suočimo već od danas. Mnogi stručnjaci tvrde, čak i savetuju, da ako krenete sa pravilnom negom kože lica i vrata (u ranim dvadesetim) možete usporiti starenje kože u kasnijim godinama za 60%. Vrat je, nažalost, deo tela koji prvi počne da prikazuje vidljive znakove starenja. To je zbog toga što je koža u tom predelu znatno tanja i ima mnogo manje žlezda, pa zbog toga gubi na elasticitetu. Na svu sreću, možemo znatno usporiti starenje, i da se vodimo parolom: „Bolje sprečiti, nego lečiti!“ 

U nastavku teksta pročitajte koji su to najefektniji načini za održavanje mladalačke kože vrata!

Zidovi su duša svake prostorije, oni je mogu potpuno promeniti - vizuelno povećati, smanjiti, dati joj toplinu ili pak učiniti je hladnom. Zbog toga je adekvatan izbor boja i ukrasa koje stavljate na zid veoma bitan. Jedan vid ukrašavanja zidova, koji devedesetih godina bio popularan, sada se ponovo vratio u modu i u naše domove. U pitanju je naravno uređenje zidova tapetama. Ono što je drugačije u odnosu na devedesete, jeste to što se sada tapetama ne oblepljuju svi zidovi u prostoriji, već samo neki!

U nastavku teksta pogledajte ideje za uređenje doma tapetama!

Izbalansirana ishrana od samog početka trudnoće omogući će vam da ne dobijete više kilograma nego što je potrebno, a obezbediće dovoljno hranjivih materija za vas i vašu bebu. Naša saradnica Anita Alterov- nutricionista vam daje osnovne savete kada je ishrana tokom trudnoće u pitanju.

U nastavku teksta pogledajte kako pravilna ishrana u trudnoći treba da izgleda!