Danas na meniju jedan voćni kolač koji je pun pogodak! Prvo, obožavamo voćne kolače jer su osvežavajući, drugo borovnica je zdravo voće,a osim sveže, može koristiti i smrznute borovnice. Potom, kolač se ne peče - znači nema ringle i rerne, a isto tako je zgodno što je u čaši jer tako se tako unapred ograničimo na jednu porciju.  A sada kada smo pobrojali sve prednosti, prelazimo na pripremu!

Recept za osvežavajući kolač u čaši sa borovnicama u čaši bez pečenja čeka vas u nastavku!

Ako nešto nikako ne želimo na svom licu onda su to bubuljice. Ne želimo čak ni jednu sitnu bubuljicu, a kamoli više njih!

Ipak, one se pojave, srećnicima retko, a ostalima češće i svima man je zajedničko da ih što pre tretiramo ne bi li nestale.

Ono što mnogi ne znaju jeste činjenica da pri tretiranju bubuljica češto pravimo greške. Delimo sa vama 8 najčešćih grešaka i naravno rešenje kako da ih ispravite!

Nedostatak prostora u ormaru i fiokama predstavlja problem svim ženama. Iako gotovo uvek "nemamo šta da obučemo" naši ormari su toliko puni da uglavnom ne mogu da se zatvore. Ali kako biste rešile taj problem i uštedele novac za kupovinu nove police ili ormama, sa vama delimo praktične i veoma korisne trikove koji će vam sigurno pomoći prilikom organizacije ormara i fioka. 

u nastavku teksta pogledajte kojim trikovima mi pribegavamo prilikom organizacije ormara i fioka. 

Trudnoća je po mnogo čemu drugo stanje - emotivno i psihološki, ali pre svega i fizički. Naše telo se tokom 9 meseci menja i transformiše, priprema za porođaj i dolazak bebe na svet. Nakon porođaja se ponovo postepeno vraća u prvobitno stanje, i to opet traje mesecima. Tokom trudnoće nisu retke brojne neugodne pojave - poput jutarnjih mučnina, gorušice, problema sa spavanjem, kao i sa nadutošću i oticanjem. Razlog tome jeste pritisak na vene do kojeg dolazi i zadržavanje vode u organizmu. U pojedinim situacijama je u tom slučaju potrebno javiti se lekaru, ali ono što je važno da znamo jeste da i mi sami možemo da utičemo na to kako ćemo se osećati, i i u dobroj meri sprečiti oticanje u trudnoći, i to na sasvim prirodan način.

Detaljnije na ovu temu pročitajte u nastavku. 

Zategnute i lepo oblikovane noge su definitivno jedan od glavnih aduta ženstvenosti i seksipila, a kako biste ovog leta zaista i mogle da ih pokažete i paradirate u svojim letnjim šortsevima i kratkim haljinicama, potrebna je konstantnost u vežbanju. Ipak, nisu sve vežbe podjednako efikasne i može se desiti da uzalud trošite svoje vreme, a ne postižete željene rezultate, a kako do toga ne bi došlo - mi smo tu da vam pomognemo korisnim savetima.

Saznajte u nastavku koje su najbolje vežbe za zategnute i oblikovane noge!