pinterest

Kada uđete u kupatilo i pogledate se u ogledalo, realnost vas udara pravo u lice – bukvalno. Koža izgleda sivo i beživotno, podočnjaci su otečeni od manjka sna (ili viška hrane i pića tokom vikenda), a pore deluju dvaput veće nego u petak.

Pomisao na to da sutra ujutru morate da stavite puder na takvo lice i odete na posao izaziva blagu paniku. Vašoj koži je hitno potreban "reset", ali kozmetički saloni ne rade nedeljom uveče, a skupi tretmani i maske u apotekama zahtevaju izlazak iz kuće i trošenje novca.

Šta ako vam kažemo da se najmoćniji anti-age i "detoks" tretman za vaše lice već nalazi u vašoj kuhinji, i da vas neće koštati apsolutno ništa?

Holivudske glumice i supermodeli decenijama pre izlaska na crveni tepih koriste jedan bazičan, ali neverovatno efikasan trik: krioterapiju lica (terapiju ledom). Međutim, mi ćemo ovaj holivudski trik podići na viši nivo. Umesto obične smrznute vode, napravićemo moćnu, zaleđenu infuziju od zelenog čaja.

Ovaj jednostavan nedeljni spa ritual ukinuće jutarnju otečenost, drastično suziti pore i dati vašem licu onaj "staklasti", zategnuti izgled. Sledi detaljno objašnjenje zašto ovo funkcioniše i kako da ga pravilno izvedete večeras.

pinterest

Preživeli smo! Ako vam je prva nedelja marta, obeležena teškim pomračenjem Meseca u Devici i retrogradnim Merkurom, iscedila i poslednju kap energije, imamo fantastične vesti. Kosmička oluja se konačno stišava.

Nedelja pred nama (od 9. do 15. marta) donosi potpuno drugačiju, svetliju i produktivniju energiju. Nebo se "čisti", magla se diže, a mi napokon dobijamo priliku da jasno sagledamo štetu, popravimo odnose i krenemo napred. Sunce u Ribama nam pojačava intuiciju do maksimuma, pa je ovo nedelja u kojoj ne treba da slušate tuđe savete, već isključivo onaj tihi glas u sopstvenom stomaku.

Posebno srećne vesti očekuju tri znaka Zodijaka (Bikove, Škorpije i Vodolije) kojima zvezde donose iznenadne finansijske prilike i "otključavanje" blokiranih situacija.

Pročitajte šta su vam zvezde pripremile za narednih sedam dana i saznajte kako da iskoristite ovu novu, prolećnu energiju!

pinterest

Beograd je u poslednjih deset godina doživeo apsolutnu renesansu kada su u pitanju poslastičarnice. Na scenu su stupili vrhunski obučeni majstori (pastry chefovi), mnogi sa diplomama prestižnih francuskih i italijanskih kulinarskih instituta. Oni su u prestonicu doneli koncept "Haute Pâtisserie" (visokog poslastičarstva). Njihovi izlozi danas izgledaju kao vitrine najskupljih juvelirnica u Parizu, a svaki kolač je arhitektonsko i umetničko remek-delo.

Naša redakcija je, vodeći se najstrožim kriterijumima (kvalitet sastojaka, estetika prostora i naravno, božanstven ukus), napravila ultimativni spisak. Predstavljamo vam 5 beogradskih poslastičarnica u kojima se ne prodaju samo slatkiši, već čista emocija i luksuzno iskustvo.

pinterest

Radna nedelja je konačno iza vas, deca spavaju, a vi ste se udobno smestili na ugaonu garnituru sa namerom da se opustite. Međutim, negde u podsvesti vam stoji jedna velika, masna obaveza. Sutra je nedelja, planirate bogat porodični ručak, možda i pečenje omiljenog kolača, ali postoji jedan problem – vaša rerna izgleda kao mesto na kom se odigrala kulinarska katastrofa.

Zapečena masnoća na zidovima, crne, stvrdnute mrlje od sira koji je iscureo sa pice pre dve nedelje i zamagljeno staklo kroz koje jedva vidite unutrašnjost. Čišćenje rerne je ubedljivo najomraženiji kućni posao na svetu. Zahteva sate klečanja na tvrdom podu kuhinje, bolno ribanje žicom i udisanje toksičnih isparenja od kojih vam suze oči i grebe vas u grlu.

Većina žena odlaže ovaj posao mesecima, sve dok dim ne počne da izlazi iz rerne prilikom svakog uključivanja. Industrijski odmašćivači koje kupujemo u marketima su izuzetno agresivni. Oni sadrže natrijum-hidroksid i razne rastvarače koji mogu oštetiti vaš respiratorni sistem, izazvati opekotine na koži, a miris hemije se zadržava u kuhinji danima, pa čak prelazi i na hranu koju sledeću pečete.

Zato smo za vas pripremili revolucionarno rešenje. Šta ako bismo vam rekli da najgori deo posla može da se uradi sam, potpuno prirodno, i to dok vi mirno spavate?

Ovaj viralni trik, poznat i kao "Overnight" (preko noći) metoda čišćenja, zaludeo je domaćice širom sveta. Zahteva samo tri jeftina sastojka koja već imate u svojoj kuhinji, pet minuta vašeg vremena večeras i jedan potez sunđerom sutra ujutru. Zaboravite na hemiju, zaboravite na maske za lice i gumene rukavice. Sledi detaljno uputstvo za magiju.

pinterest

Mart je uveliko počeo, zimske jakne se polako otkopčavaju, a pred ogledalom se suočavamo sa surovom realnošću zimskog uživanja u teškoj hrani. U panici pred proleće i sezonu lakše garderobe, hiljade žena širom Srbije večeras će leći na tepih u dnevnoj sobi, staviti ruke iza glave i uraditi 50, 100 ili 200 trbušnjaka, nadajući se da će tako "istopiti" onaj uporni, meki jastučić na donjem stomaku.

Ako se prepoznajete u ovom scenariju, imamo za vas jednu dobru i jednu lošu vest.

Loša vest je da ste upravo protratili vreme, bespotrebno opteretili vratni deo kičme i, verovali ili ne, doprineli tome da vaš stomak vizuelno izgleda još deblje. Dobra vest je da više nikada, do kraja života, ne morate da uradite nijedan jedini klasični trbušnjak.

Fitnes industrija decenijama zarađuje milijarde prodajući nam sprave, aplikacije i programe koji obećavaju "ravan stomak za 14 dana uz ove vežbe". Vreme je da razotkrijemo najveću i najunosniju laž modernog vežbanja: mit o lokalnom skidanju sala.

Evo surove, anatomske istine o tome šta se zaista dešava u vašem telu kada radite trbušnjake i šta je jedini naučno dokazan način da taj stomak zaista nestane.