Geni nekada umeju da se poigraju! Dete može da nasledi nešto od vas, nešto od tate, a nešto i od vaših predaka. Od brojnih genetskih predispozija zavisi kako će vaša beba izgledati.
Jednostavna joga vežba za zategnut stomak i oblikovan struk
Zategnut stomak i vitak struk su san svake od nas. Kada je fizički izgled u pitanju genetika nosi ključnu ulogu, ali veliki udeo ima i ishrana, fizička aktivnost, vežbe... Ako želite da svoju liniju dovedete do savršenstva i dobijete izgled kakav od uvek priželjkujete morate da vežbate.
U današenjm postu predstavljamo vam jednostavnu, ali itekako delotvornu joga vežbu koja će vam pomoći da ojačate stomačne mišiće i učinite struk tanjim i to za samo 3-4 nedelje!
Ćuretina u paradajz sosu i pire od krompira i karfiola - predlog ručka
Da li i vama ponekad ponestane ideja šta da kuvate? Ako ste ljubitelj konkretnih, a zdravih recepata za ručak, onda će vam se predlog sigurno dopasti - tačnije predlog nutricioniste i naše drage saradnice Anite Alterov, koja je sa nama podelila ovaj recept. Preukusna ćuretina u paradajz sosu, u kombinaciji sa pireom na nešto drugačiji način - od karfiola i krompira, idealan je izbor za glavni obrok!
U nastavku vas čeka recept i detaljna uputstva za pripremu ćuretine u paradajz sosu i pire od krompira i karfiola.
Ono što prvo vidite na slici, govori o vašoj skrivenoj strani ličnosti
Dobro pogledajte ovu sliku, jer ćete u nastavku da saznate istine o sebi koje ste krili od celog sveta! Ovo je jedan od najpopularnijih testova na internetu, a iskustva govore da je veoma precizan i da ne greši. Osobine koje ste krili od drugih, čekaju vas u narednim redovima.
Saznajte šta sve ovaj jednostavni test otkriva. Zapamtite šta ste prvo videli!
Saveti stručnjaka - Koliko često treba da perete kosu?
Kako bi naša kosa bila lepa, za početak ona mora da bude čista. Ali, kao što znate, čak i sa pranjem kose, možemo da pogrešimo. Pravila svuda postoje, pa čak i u ovoj rutini, koja je tako jednostavna i ponavljamo je tokom čitavog života.
U nastavku saznajte koliko često treba da perete kosu.