TLC skraćenica je za terapijsku promenu životnog stila (Therapeutic Lifestyle Changes) i kreirana je od strane Nacionalnog instituta za zdravlje. Prvenstveno, služi za smanjenje i regulisanje holesterola, ali pored toga, ima i brojnih prednosti po zdravlje i izgled tela. Potrebno je jesti puno povrća, voća, hleba, žitarica i testenina i nemasnog mesa. TLC dijeta nije teška za pridržavanje i ako se odlučite za nju, možete da očekujete da poboljšati zdravlje vašeg srca.

U nastavku, saznajte sve o TLC dijeti. 

Kolačići od bele čokolade se prave jednostavno i brzo, a stvoreni su za sve ljubitelje bele, kremaste čokolade. Da budemo iskreni, nekada nismo fer prema beloj čokoladi, jer u većini recepata koristimo tamnu ili mlečnu čokoladu, ali je sada vreme da ispravimo grešku i da stavimo belu čokoladu u centar pažnje, ali i u centar svakog zalogajčića.  Pošto se ovi zalogajčići prave za tili čas, možete da ih isprobate, pa kasnije i da dodajete svoje omiljene sastojke, poput čokoladnih mrvica ili koštunjavog voća, po želji. 

U nastavku, predstavljamo vam recept za zalogajčiće od bele čokolade!

Sada, dok užurbano žongliramo sa privatnim i poslovnim obavezama, i borimo se sa trenutnom situacijom, ne smemo da zaboravimo na naše telo. Joga je poznata vekovima, a neka istraživanja su dokazala de redovnim vežbama možemo poboljšati naše fizičko i mentalno zdravlje. Sa druge strane, joga utiče i na duhovnu stranu naše ličnosti, a isto tako uspostavlja ravnotežu u našem organizmu, daje nam fleksibilnost kičme i kondiciju. Pokazaćemo vam par osnovnih ali vrlo efikasnih poza koje će neverovatno delovati na vas a prilagođene su početnicima, a takođe i ljudima koji se godinama bave jogom. 

U nastavku, slede joga vežbe koje će tranformisati vaše telo!

Ako se osećate loše zbog toga što trenutno nemate muškarca pored sebe, pravo je vreme da pričamo o tome koje su sve prednosti solo statusa. Možda ih niste ni svesni, ali solo status ima mnogo prednosti i vreme koje imate možete da iskoristite na pravi način. Kada se uzme u obzir statistika koja kaže da se oko četrdeset posto brakova raspadne u našoj zemlji, a ta brojka ide sve do sedamdeset posto u Evropi, zaista je važno sačekati pravu osobu za sebe. Naučite da volite i poštujete svoju samoću i sve njene prednosti, nemojte gubiti vreme na loše tipove kako bi uživali kada se pojavi gospodin pravi.

U nastavku, saznajte koje su to prednosti koje sa sobom nosi solo status. 

Marilyn Monroe je pevala da su dijamanti najbolji prijatelji žene. Mi bismo se nastavile, pa dodale da nakit uopšteno zaista može biti onaj modni detalj koji pravi razliku kada su naši outfit-i u pitanju. Svakako, ukusi su različiti, kao i cene nakite, pa svi različito i biramo - nekome se dopada nakit od zlata, nekom srebrni, bižuterija je, čini nam se, uvek dobro došla kada je lepo stilizovana, tu su i cirkoni, ali i sav onaj prefinjen nakit koji sadrži drago kamenje, potom biseri. Takođe, nakit vremenom i usled stajanja, kao i nošenja, može da promeni svoj prvobitni izgled, boju, biseri postaju manje beli, srebro i zlato gube svoj prepoznatljiv sjaj, i stoga je veoma važno da svoje prstenje, ogrlice, narukvice, umemo pravilno da održavamo.  

U današnjem postu vam otkrivamo kako da čistite različite komade nakita.