Ukoliko uživate opuštajući se u okviru svog dvorišta jedino što vam nedostaje jeste zvuk vode, pa tako maštate o izletu pored manje reke ili vodopada ali nikako ne pronalazite vreme da odete na odmor- imamo rešenje. Zapravo nemamo mi rešenje, već kreativni ljudi koji uživaju u uređenju svoje bašte i svoju inspiraciju dele sa svetom. Možete napravite svoje malo parče raja i stvoriti inspirativni baštenski vodopad, koji će vam zagrejati dušu i srce!

Predstavljamo vam inspirativne baštenske vodopade i fontane!

Mnogi od nas žele da od doma naprave mirnu oazu koja je stvorena za uživanje i odmor. Pre svega, tražimo udobnost, koju ništa drugo ne može da zameni. Pričali smo sa dizanerima da bismo stigli do zaključka da je moguće da oplemenimo svoj dom i učinimo ga maksimalno udobnim, uz male trikove i savete. Najbolje je od svega je što nam ne treba mnogo ulaganja, samo mašte, kreativnosti. Pre svega, definišite šta za vas predstavlja udobnost, i izaberite svoje omiljene boje.

Saveti i trikovi slede u nastavku. 

Kako je proleće napokon stiglo, vreme je za osvežavajuće slatke recepte koji će vam ulepđati toplo, prolećno poslepodne. Nema razloga da odustanete od slatkiša sada kada možete da šetate i potrošite kalorije uživajući u prirodi.Nas je osvojila osvežavajuća i sočna torta od limuna i moramo recept da podelimo sa vama. Isprobajte je u toku nedelje ili sačuvajte recept i uživajte u pripremi torte tokom vikenda- nećete pogrešiti!

Predstavljamo vam recept za osvežavajuću limun tortu!

Mala deca ne znaju da ispolje emocije na pravi način, svaki roditelj će se susresti sa naglim reakcijama deteta poput plača i vike koje nas potresa. Roditelji često krive sebe za ovakve, ishitrene reakcije deteta a zapravo dete mora da izgradi sposobnost iskazivanja emocija i zato psiholozi iznova naglašavaju da je važno ne sputovati ih, već decu naučiti da se izražavaju na pravi način. U moru saveta svaki roditelj se zapita kako prepoznati alaramatno ponašanje i agresiju u moru ishitrenih reakcije koje se smatraju normalnim?

Imamo odgovor!

Ako želite vitke, jake noge i čvrstu zadnjicu, onda su čučnjevi za vas! Čučanj je vežba snage za donji deo tela. Vežba sa telesnom težinom cilja na gluteuse, tetive kolena, pa čak se i vaše jezgro uključuje kada čučnete. Kada radite čučnjeve, sagorevate mnogo više kalorija u odnosu na to kada biste radili pojedinačne vežbe koje su namenjene za svaki od tih mišića. Mnogima su čučnjevi omiljena vežba, jer daju odlične rezultate, pa ih preferiraju i u teretani i kod kuće.

Predlog vežbi sledi u nastavku.