Kada biramo novu frizuru, potrebno je znati koja frizura nam odgovara u skladu sa lice, u skladu ličnim ukusom i tipom kose. Naravno, to nije nimalo lak zadatak. Ukoliko je vaša kosa tanka, na sve moguće načine ćete pokušati da joj vratite volumen i da učinite da ona izgleda gušće. zaista je moguće pronaći idealnu frizuru koja će učiniti da vaša kosa bude bujnija i lepša. Tanka kosa može da bude zahtevna za stilizovanje, ali se nadamo da će vam ove ideje dati uvid u to da možete da izgledate fantastično kada promenite frizuru. 

Ideje slede u nastavku!

Mnogo je razloga zašto se ljudi odlučuju za veganski način ishrane i kako ona utiče na njihovo fizičko i psihičko stanje. Ne morate tokom celog života izbegavati meso i mesne prerađevine, ponekad je dobro izvršiti detoks organizma i opredeliti se za vegansku dijetu. Veganska dijeta zapravo predstavlja klasičan post, samo što izbegavate i ribu oslanjajući se isključivo na žitarice, voće i povrće! O prednostima ovakve dijete govorimo u narednim redovima, tačnije dokazujemo vam da ovog puta nije samo reč o trendu mršavljenja.

Imamo odgovor na pitanje zašto je veganska dijeta korisna za vaše zdravlje!

Oralna higijena je povezana sa opštim zdravljem organizma i ne možemo je odvajati od ostatka tela, pa kako je hrana povezana sa jakim imunitetom tako nam može učiniti uslugu i ojačati zubni gleđ. Da, dobro ste pročitali, određene namirnice su dobre za naše zube i održaće ih zdravim i jakim. Stomatolozi ističu da je pored pravilnog pranja zuba i čišćenja koncem važno šta jedemo i koliko vremena izdvajamo za obrok i da upravno pravilne navike u ishrani mogu održati zubnu gleđ blistavom.

Saznajte kako da ojačate zube, prirodnim putem!

Da li si i ti deo kluba “Evo od ponedeljka ću”? Ili ti je potrebno da te neko ili nešto stalno podseća zašto je važno da ne odustaješ ili da si dobra u tome što radiš? Razlog tome može biti manjak motivacije. To je ujedno i savršen izgovor na koji se lako možemo navići. Zašto je oslanjanje na motivaciju problematično? Pre svega zato što ona zavisi od mnogo stvari i spoljnih faktora. Dovoljno je da se ne naspavam kako treba, da ne popijem kafu, da me boli glava, da me neko iznervira ili da bude tmurno vreme... Sve ovo su ubice motivacije kada o njoj govorimo opširno.

Šta da radimo kada motivacija zakaže, otkrivamo u današnjoj kolumni.

Danas pričamo o svesnom uživanju, odnosno o drugoj strani ženske ličnosti koja nam donosi osećaj krivice i odlaže našu potebu za uživanje. Koliko vam se puta desilo da sebi kažete da ćete odmoriti kada završite sve kućne obaveze? Da ćete se opustiti u mirišljavoj kupki tek kada ispunite sve želje ukućana, priprmite obroke i završite sav posao? Ovo vam izgleda raciolnalno iako osećate umor i vaše telo je iscrpljeno? I ako niste srećni?

Vreme je za rad na sebi i pronalazak puta do svesnog uživanja!