Jun je stigao! Dani su duži, sunce sija jače, a sa dolaskom leta, želimo da i naši nokti prate tu vedru i opuštenu atmosferu. Zaboravite na tamne, zimske nijanse – vreme je za boju, sjaj i razigrane dizajne koji će upotpuniti vaš letnji stil.

Evo vodiča kroz najlepše trendove i ideje za nokte u junu, bilo da ste ljubiteljka klasike, minimalizma ili volite da eksperimentišete!

Sunce, more, opuštanje... Zar ne bi trebalo da se osećamo sjajno? Ipak, mnoge žene se slažu da je predmenstrualni sindrom (PMS) nekako gori upravo tokom letnjih meseci. Da li je to samo osećaj ili postoji naučno objašnjenje? I, što je najvažnije, kako se nositi sa pojačanim simptomima kada je sve što želite da uživate u letnjim radostima?

Letnje noći mogu biti izazov za dobar san. Vrućina i vlaga često nas drže budnima, a previše težak ili sintetički prekrivač samo pogoršava situaciju. Ključ za udoban letnji san leži u odabiru pravog prekrivača – onog koji će vas rashladiti, a istovremeno pružiti osećaj ušuškanosti.

Zaboravite na debele jorgane i flanelsku ćebad. Evo šta treba da tražite kada birate idealne prekrivače za leto:

Rođenje deteta je čudo, transformacija. Donosi neizmernu radost, ali i neverovatan fizički i emotivni izazov. Dok se divimo novom životu koji smo stvorile, često se suočavamo sa ogledalom koje nam prikazuje telo koje ne prepoznajemo. Strije, opuštena koža, mekši stomak, promene na grudima – lista je duga, a pritisak da se "vratimo u formu" često ogroman. Ali, šta ako bismo prestale da gledamo na svoje postporođajno telo kao na neprijatelja?

Hormoni su mnogo više od hemijskih glasnika u našem telu; oni su tihi dirigenti koji orkestriraju gotovo svaki aspekt našeg zdravlja – od raspoloženja i energije, preko metabolizma i libida, pa sve do plodnosti i kvaliteta sna. Za žene, hormonalna ravnoteža je posebno delikatna i podložna promenama tokom različitih životnih faza.