Vreme je za zumbuuuuu! 

Ako vam se svideo prvi deo Soca plesa, evo ga i drugi.

Ponovo napominjemo - vežba traje 25 minuta, ali smo je za vas podelili na tri treninga od po 10ak minuta sa istim početnim zagrevanjem i završnim istezanjem.

Đuskajte uz fantastičnu zumbu i napunite baterije ! Vikend je savršeno vreme za sport !

Ovo je vežba koja zahteva dosta energije tako da pripremite flašicu sa vodom, jer dovoljan unos tečnosti je najbitniji! A verovatno će vam trebati i jedan peškir !

I krećemo !

Ukoliko imate hronične bolove ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa doktorom.

Možete vi to same!

Vreme je za zumbuuuuu (po treći put) !

Ako vam se svideo prvi i drugi deo Soca plesa, evo ga i treći.

Ponovo napominjemo - vežba traje 25 minuta, ali smo je za vas podelili na tri treninga od po 10ak minuta sa istim početnim zagrevanjem i završnim istezanjem.

Ako ste u boljoj formi i imate više kondicije slobodno spojite sva tri !

Đuskajte uz fantastičnu zumbu i napunite baterije za ostatak nedelje !

Ovo je vežba koja zahteva dosta energije tako da pripremite flašicu sa vodom, jer dovoljan unos tečnosti je najbitniji! A verovatno će vam trebati i jedan peškir !

I krećemo !

Ukoliko imate hronične bolove ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa doktorom.

Možete vi to same!

Penelopa Cruz uvek ima zavodljive seksi oči. Pogledajte video snimak koji će vam pokazati kako da se našminkate baš kao ona!

Pogledajte šta zvezde kažu o vašim snovima !

Evo video klipa za sve mlade devojke, kao i njihove mame, tetke, sestre i drugarice, kojima se bliži matursko veče. Naravno, ovo su samo predlozi koji bi mogli da vam daju ideju šta biste mogle da obučete te jedinstvene noći.