Pogledajte video snimak sa sjajnim joga vežbama za jačanje i zatezanje nogu ! Radite ih redovno i dobićete oblikovane, vitke noge !

A ne zaboravite i dovoljan unos tečnosti u organizam !

Ukoliko imate hronične bolove ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.

Možete vi to same !