Prošli su praznici i vreme je da se vratimo na posao !

A pošto praznici prolaze i uskoro ćemo se svi vratiti na svoja radna mesta, vreme je za novu strategiju kojom ćete krenuti u borbu protiv ove pojave !

Ne dozvolite da vam 8-časovno sedenje upropasti napore u održavanju vitke linije. Evo nekoliko trikova kojima ćete izbeći zamke ,,kancelarijskog gojenja''.

Koliko puta vam se desilo da vam nakon posete gostiju u kući ostane neugodan miris duvanskog dima koji se zavlači u odeću, zavese, nameštaj. Pogotovo u zimskom periodu. 

Postoje jednostavni trikovi koji vam mogu pomoći da rešite ovaj problem i brzo povratite svežinu vašem domu. Pogledajte koji...

Osim ako ste majstor upravljanja vremenom, svakodnevna poseta teretani ili fitnes centru vam neće biti problem. Ali, vama ostalima, koji pored brojnih obaveza jedva stižete da pospremite kuću ili skuvate ručak, sport je ,,poslednja rupa na svirali''.

Ipak, to ne znači da ne možete da dostignete svoje fitnes ciljeve, već da jednostavno vežbe uključite u vaš zauzeti dnevni red gde god je zgodno. Naravno, možda nećete biti u mogućnosti da se znojite solidnih 45 minuta, ali i dalje možete ostati zategnute, sagoreti kalorije, i požnjeti zdravstvene prednosti fizičke aktivnosti uključivanjem mini-treninga u svaki vaš dan.

Evo pet jednostavnih načina da ostvarite ovo bez velikog truda.

Izgledati vitkije obično podrazumeva gubitak nekoliko kilograma kroz stare dobre vežbe i regulisan režim ishrane. Ali u međuvremenu, možete da stvorite iluziju vitkosti uz nekoliko jednostavnih trikova. 

Pogledajte naše savete za instant vitkiji izgled !

Spremate se za izlazak, a ne znate kako da se našminkate ? Evo našeg predloga !
Pogledajte video snimak naše saradnice Milene i saznajte kako da dobijete seksi mačkasti pogled - idealna šminka za noć u klubu !

Klik na Pročitaj više !