Ekonomično kuvanje ne znači da morate da štedite na svakom zalogaju, već da mudro kuvate !

Sveto trojstvo mudrih kuvarica jeste: smanji, ponovo iskoristi, recikliraj !

Tako ćete hranu trošiti onoliko koliko vam je zaista potrebno, nikada neće bacati, nećete imati višak i neupotrebljene obroke !

Evo pravih saveta za to...

Posledice dugoročne nesanice mogu biti itekako opasne. Ukoliko nemate kvalitetan san, celokupan organizam trpi - imuni sistem slabi, javljaju se problemi sa koncentracijom, jednom rečju telo počinje da otkazuje !

Neki od nas spavaju manje od preporučenih 8 sati endvno i sasvim dobro funkcionišu... Ili možda samo tako misle !

Ovo su znaci kojima vam organizam šalje jasnu poruku da mu je potrebno više sna !

Ako ih prepoznate preduzmite momentalne mere da dođete do kvalitetnog sna, pa makar to značilo i da uzmete neplaniran odmor.

Sa zdravljem se ne smete igrati !

Velike grudi su san većine žena. Međutim, samo one koje ih imaju znaju na kakve probleme naizlaze zbog svog bujnog poprsja - pogotovo kada je u pitanju oblačenje !

Velike grudi predstavljaju veliki izazov za vas koje želite da izgledate pristojno, da budete obučene prikladno za posao i da vam baš svi ne gledaju u grudi već u oči dok s vama razgovaraju.

Zato, morate biti jako mudre kada je biranje garderobe u pitanju da ne biste dodatno naglasile već upadljivo poprsje.

Ovo su saveti modnih stručnjaka...

Ako ste vegetarijanac ili jednostavno izbegavate da jedete meso ili, konačno, želite da bazirate svoju ishranu na proteinima, treba da znate koje su to namirnice koje mogu da zamene meso.

Proteini iz mesa su neophodni za normalno i zdravo funkcionisanje organizma i zato ako se odlučite za restriktivni princip vegetarijanske ishrane MORATE među svoje svakodnevne prehrambene namirnice uvrstite i ove !

Danas vam pišemo o vodi sa limunovim sokom, al’ nazvaćemo je u daljem tekstu limunova voda ili “limunada”.

Od klasične limunade je razlikuje to što nema dodataka kao što su šećer, različiti šećerni sirupi, kao ni mente. U pitanju je samo voda pomešana sa limunovim sokom !

Saznajte zašto je toliko zdrava, koje su njene blagodeti za naš organizam i zašto bi trebalo da je svakodnevno konzumirate.